De ochtend weer gestart met twee geweldige kanjers in fantastische omstandigheden #gezondeleefstijl #training #pt #zon

En de dag ook weer afgesloten met een kracht gerichte training #bootcamp #training #dagzon

Na een heerlijk rondje hobbelen, een zomers ontbijt in de tuin #genieten #5km

Mooi recepten uitproberen van deze #topvrouw #topsporter #voeding #inspiration

Na een heerlijke #ochtendtraining in de Broekpolder gelijk de #vitamine en #eiwitten aanvullen!! #jammie #gezondeleefstijl

Relaxen en inspiratie #gezondeleefstijl

Heerlijke bloemkoolrijst met groente en kip!! Goed alternatief voor gewone #rijst. #ah #gezondeleefstijl

Een goed #ontbijt Heerlijke workout gehad vanochtend! Uitgeblust onde de 'palmbomen' Klaar voor een mooie dag #gezondeleefstijl

Zo zal je op een dag makkelijker genoeg drinken 🥛🍈🍇 Je kan vanalles in het water doen voor een… instagram.com/p/BUoLxRplkMl/

#balans is een belangrijk onderdeel van iedere #training #gezondeleefstijl instagram.com/p/BVaRoollZzE/

Lekker afgekoeld na een pittige en warme training instagram.com/p/BVnUsyGlW0f/

Deze week week gave trainingen gehad met mooie en zonnige omstandigheden! #gezondeleefstijl #bootcamp #pt

Overgewicht blijft stijgen: in 2040 heeft 62% van volwassenen overgewicht ow.ly/d88O30dAOs3

Laatste keer #personaltraining in vlaardingen afsluiten met een goed #ontbijt voor mijn #kanjers… instagram.com/p/BWuzemCFL-E/

De sportdag voor aangepast sporten wordt aangemoedigd door alle verenigingen in de regio die dit aanbieden. ow.ly/Z7Oa30dTiUV

Volgende fase... instagram.com/p/BYDCGZtFzWR/

Nog een weekje voordat we landen in Milaan #buurvriendinnen #nualpret instagram.com/p/BY_jyoaFhzq/

Zeer interessante lezing Smarthealth Frederieke Jacobs Technologische ontwikkelingen op het gebied van gezondheid #congressportenvoeding

Zou jij zomaar 19 suikerklontjes eten? Nee? Wel een chocoladeletter? #voeljegezondenfit

Ben jij of ken jij iemand die meer wilt weten over gezonde voeding? Kom naar de (gratis) bijeenkomst donderdag 11 januari in Nieuwpoort. En gelijk het jaar goed starten? Dat kan met de nieuwjaarsactie: Personal training | 60 min | €45,- ipv €55,- Gun jezelf een gezond leven!!