Aanstaande zaterdag 22 december houden wij van uit de winkel om 9.30 uur een gratis Kerstrun. emmen.run2day.nl

Vijfde nieuwjaarsloop sv Pesse: bit.ly/SGLBs7

Ook in het nieuwe jaar geven we weer #hardloopshirts van de Cascaderun weg. Morgen nog via Twitter, vanaf volgende week via onze Facebook!

Het concept blijft hetzelfde. Retweet onze volgende tweet en volg de DNO | Media en Cascaderun en je maakt automatisch kans op zo'n #shirt

Win een functioneel en mooi #hardloopshirt! Volg de Cascaderun en DNO | Media #Retweet dit bericht. En luister morgen tussen 08-10 104.8FM

A.s.zondag weer een testloop. Doe mee! Om 11.00 uur bij het gemeentehuis in Hoogeveen. Super ervaring! bit.ly/P7P8wK

Zondag 10 november 1e testloop voor Hoogeveense Cascaderun 2014. Start om 11.00 vanaf Gemeentehuis Hoogeveen.

NN Zevenheuvelenloop Dit zijn ze: 1. Sionshof 2. Nijmeegsebaan 3. Canadees kerkhof 4. en 5. Zevenheuvelenweg 6. Hotel Erica Postweg 7. Kwakkenbergweg.

Net heerlijk ontspannen rondje 10 km gelopen als laatste voorbereiding op volgende week 7 heuvels loop in Nijmegen #zinaan

Straks om 11.00 start Testloop 5 mijl Hoogeveense Cascaderun vanaf gemeentehuis Hoogeveen.

11.00 uur, start eerste Testloop van de Cascaderun! Zorg dat je er bij bent! Plein voor gemeentehuis. Aanmelden niet nodig, en gratis!!

De video van de testloop staat online! Kijk maar even. Foto's volgen later. cascaderun.nl/nl/cascaderun/…

De foto's van de testloop staan weer online! Kijk maar even! Janneke Masselink, bedankt! cascaderun.nl/nl/cascaderun/…

fb.me/2Ruu6aAAv

Afgelopen jaar gingen met #MooiWark bepaalde vingers in de lucht... ;-) Maar met Ali B gaat dat ook zeker... fb.me/ZPryhahs

Vroeg in de morgen en in de avond kan het al behoorlijk fris worden. Stel je hierop in als je je hardloopoutfit... fb.me/24Znk3mQq

ottenmakelaardij.nl/aanbod/woning/… Leuk om er bij te vermelden.... fb.me/17NPQNcbM