今月は回数未達で会費損した気分😢

1曲目から、勝手にRUNばりに早く走る人ってIRさん全く見ないなあ。見ないからプッシュアップですらマトモにできてないし、肝心のRUNは力尽きてるのか遅いなあ。 正直前の列にいるとストレスだった😔 あんまり愚痴書きたく無いけど、とりあえずIRさんの指示はちゃんと見て🥹！

仕事や家の用事で1日しか行けない週で無事取れて良かった！

疲れが溜まってたからか今日は全然こげなかった🥲

年末年始スケジュール早く知りたい😊

年末年始レッスン楽しみだなあ。

来月は他店舗チケに課金しよ

今日はレッスン終わったら貧血になってしまって、椅子を譲って貰ったりと助けて貰えて感謝でした🙇‍♀️ 疲労の中、無理矢理行ったのが原因かも。気をつけないと！

今日始めて受けたIRさん笑顔が素敵で可愛かった。またスタジオに来て欲しいな😊

キツいレッスンができるようになると、自分でも成長を感じられてスッキリするし嬉しい。 それは間違いなく、IRさんのレッスンのおかげ😊

ダイエット目的でのカロリー消費を考えると、BB3を1本やるのと、BB2＋BB1を組み合わせるのはどっちが良いんだろう。 強度によるとは思うけど、効率だけで言えばBB2を2本やるのが一番良さそうな気もする😔

初めて受けたレッスンのプログラムって、基本を思い出すのに良いので定期的に受ける。基礎や励ましてくれたインストラクターさんを改めて受けると続けて来れて良かったって思った。

2本目漕いだ時にチェックイン忘れて無キャンになった😔

今月から回数増やしたから休日は1日2回漕いでるけど、正直荷物増えるし、回数行かないと感がしんどくなってきた😔

回数にこだわるとしんどくなるので、元に戻した。精神的にその方が良いことがわかった🙂

寝坊して無キャン😌朝は予約しない方が無難かも。

強度プログラムで少し自分に甘くしてしまい反省😔次回は頑張ろう。

前から予約して受けようと思ってたレッスンが仕事で受けれず悲しい😔

初めて傘盗まれて悲しい😢黄色い縦の付箋が汚く貼ってあるビニール傘を持ってた方、不幸になりますように😊 まあ外に置いてある店舗だから、会員外の可能性もあるけど、萎える。

せっかく大好きなインストラクターさんのプログラム受けれたのに悲しい🥹