2025.8.4 今日は3人で練習しました！ 動画を撮るたびに思っていましたが自分の水中姿勢が「へ」の字みたいになってます。 プレー中に身体が浮いてしまうことがたびたびありますが、それも元々の腰の位置が高いからなのかもしれません。 しっかり姿勢を維持できるよう、動ける身体を作っていきます！

2025.8.9 今日は3人で練習しました！ 1vs1をやりました。 2週続けて1vs1でしたが、今週はパックを刈り取れないように懐まで距離を詰められ、何もさせてもらえませんでした... 対応してきた相手にさらに対応できるよう、動きを想定した上で自分のパターンを通せるようにしていきたいです🎇

2025.8.21 今日は3人での練習です。 メインに2vs1をやりました！ 今回のテーマは再現性。 相手と向かいあった時に突破するイメージがなければ、ラッキーやたまたまでしか相手を抜くことはできません。 まずはひとつでも自分の形を作ることができれば、オフェンスの幅は一気に拡がります⛱️

【9月の練習日程】 ・5日（金）　12:00〜13:00 ・6日（土）　19:00〜20:00 ・13日（土）　19:00〜20:00 ・14日（日）　Fanfare Cup ・20日（土）　19:00〜20:00 ・24日（水）　12:00〜13:00 ・27日（土）　19:00〜20:00 場所は小樽サンフィッシュスポーツクラブです🏊‍♂️ 体験・見学も大歓迎👍

2025.9.5 今日は4人で練習です。 1人が体験に来てくれました！ なんとアイスホッケーの経験者だそう⛸️ めちゃくちゃ疲れるとは言っていたものの、さすがのタフさでゲームにも食らいついていました！ 一発では抜かせてやらないしつこさも確実にチームの中で光っていました！ これからが楽しみです！

2025.9.6 今日は5人で練習しました。 メインは3vs2です。 「格上相手には中途半端に攻めず、チャンスが来るまでは全員で守る」 今回はまさにそんな練習でした。 無理攻めをしないことも大事ですが、チャンスとはいつなのかチームで共有しておくことが必須です。 会話なくしてチームワークなし💬

2025.9.13 明日の交流戦のメンバーも交え7人で合同練習！ 普段と違う相手で、パスをもらいに行く意識の大切さを実感。 でも途中で息が上がってしまい、プレーに入り込めない場面も何度か… 明日の交流戦はホッケーを始めて半年、初の6vs6フルコートでのゲーム。仲間といいプレーをするぞ！！！💪🐟

2025.9.14 水中ホッケー交流戦「Fanfare Cup」を開催しました！🏆 3回目となる今年は、中国と韓国からそれぞれチームが参加して総勢22名での交流戦となりました🦭🇨🇳🇰🇷 今後チームで戦っていくためのヒントを得られた良いゲームができました！

2025.9.20 Fanfare Cupが終わって最初の練習です。 Fanfare Cupで、中国のチームが得点するたびにメンバー同士互いに声を掛け合っていたのがとても印象的でした。 少しの空き時間にも全員が集まってミーティングしていて、これが「チーム」なんだなと感じました。 あんなチームにしていきたいです。

2025.9.24 今日は3人での練習です。 練習は全力で！とよく言っていますが、そもそも全力を出せるコンディションで来ること大前提だと感じた回です。 怪我をしたまま参加しても、中途半端にこなすだけになってしまっては自分のためになりません。 身体のケアも大切だと改めて思いました。

2025.9.27 体験参加の方が1名来てくれて、3人で練習しました！ そして今日はターンやパック操作の練習。 ゲーム練も楽しいけど、基礎動作の反復練習をしないと、ゲームでは使えない。 地道に基礎練を重ねていくしかない🐟🏑 道内でいつでも紅白戦ができるくらいに、仲間を増やしたいなぁ！！🔥

【10月の練習日程】 ・3日（金）　12:00〜13:00 ・7日（火）　12:00〜13:00 ・11日（土）　19:00〜20:00 ・24日（金）　12:00〜13:00 ・25日（土）　19:00〜20:00 ・27日（月）　12:00〜13:00 場所は小樽サンフィッシュスポーツクラブです🏊‍♂️ 体験・見学も大歓迎👍 参加の申し込みはDMまで！

2025.10.3 今日の練習は2vs2です！ 水中ホッケーは掛け算だと教わってきましたが、今日の練習でほんの少しかもしれませんがこの理解が進んだと思います。 一見短所に見える部分は、見方を変えるだけで長所にもなり得ます。 本番に向けて、まず仲間を知るところから始めていきます✍️

2025.10.7 今日は2人で練習しました！ 1vs1のオフェンスでパターンを作ろうとしているのですが、実際に1vs1をやっても一発で狙いを通せることはまずありません。 むしろ狙いを絞り過ぎると無理攻めになってしまっています。 いきなり本命ではなく、その前に一手二手を挟める考え方を身につけます。

2025.10.11 今日は体験参加の方が来てくれて、5人での練習でした！ 水中で姿勢も保てたり、ゲーム練でもガンガン前に入ってくれました！！ 最近の泳ぎ込みの成果か、水中での活動時間が少し伸びてきた気がしました！ 出来ることが増えるって楽しい！！ それが成長の原動力だと思っています。🐟🔥

2025.10.13 2vs2アドバンテージの場面を用いた練習内容を多く行いました。 オフェンスでもディフェンスでも、味方と相手の位置を把握して、相手の裏を取り味方に繋げるような動きを行うことを意識していこうと思いました！ 日本選手権まで後半月🌙 更にチームワークを高めていけるよう練習に励みます

2025.10.24 今日は久しぶりの1人だったのでスイム練をやりました！ なので今回は息の強化をテーマにメニューを組みました😮‍💨 組んではみましたが正直なところかなり苦しく、自分で組んだメニューなのに完遂することができませんでした。 実際の試合に向けて今以上のトレーニングが必要です。

2025.10.25 3vs1をやりました！ 相手に囲まれているときに苦しくなってくると、敵に取られない位置へパックをクリアすることがあります。 浅いプールなら一旦呼吸をして取りにいくことができますが、2mの6vs6ではそうはいきません。 苦しいときもう一歩踏み込めるトレーニングを積んでいきます👞

2025.10.27 今日は2vs1をやりました！ 相手と向かいあっているときは基本1vs1ですが、目の前の1人だけに集中し過ぎて、強引に突破してからの体勢が悪くなっている場面が何度もありました。 味方のフォローが入る間もなく直後で詰まされてしまってはせっかく抜いても意味がありません😞

【11月の練習日程】 ・5日（水）　12:00〜13:00 ・8日（土）　19:30〜20:30@札幌 ・15日（土）　19:00〜20:00 ・22日（土）　19:00〜20:00 ・27日（木）　12:00〜13:00 場所は小樽サンフィッシュスポーツクラブです🏊‍♂️ 体験・見学も大歓迎👍 参加の申し込みはDMまで！