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5 years ago

病まないようにする方法 「余計なことを考えすぎない」 「思い込みをやめる」 「期待しすぎない」 「依存しない」 「他人に振り回されない」 「先のことばかり考えない」 「1人で色々抱え込まない」 「辛いことは誰かに相談する」 「とにかくいっぱい寝る」