Hyvinvoinnin aihealueista on tarjolla uutta opetusmateriaalia tervekoululainen.fi- ja smartmoves.fi -sivustoilla. Materiaalit sisältävät tehtäviä muun muassa liikkumisesta, ravitsemuksesta, unesta ja levosta sekä murrosiän muutoksista. ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Vuoden 2024 Terveysliikuntapäivät järjestetään 9.–10.10. Päivät keskittyvät tänä vuonna monipuolisesti fyysiseen toimintakykyyn. Merkitse päivät kalenteriisi ja seuraa somekanaviamme. Julkaisemme ohjelman ja ilmoittautumisen kevään edetessä. #TLPäivät

Tuore tamperelaistutkimus osoitti, että aloittelevien juoksun harrastajien vammoja voidaan tehokkaasti ehkäistä lonkkaa ja keskivartaloa vahvistavalla harjoitusohjelmalla. ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Tuoreen tutkimuksen mukaan aloittelevien juoksijoiden vammoja voidaan ehkäistä lonkkaa ja keskivartaloa vahvistavalla harjoitusohjelmalla. Lue lisää verkkosivuiltamme: bit.ly/3yiMMZ9 Katso tutkimuksen harjoitusohjelma: bit.ly/3UWZRjA aamulehti.fi/urheilu/art-20…

UKK-instituutin tutkimus- ja kehittämisjohtaja Mari Leppänen ja Helsingin urheilulääkäriaseman ylilääkäri Arja Uusitalo puhumassa Huomenta Suomi-ohjelmassa 13.5 turvallisesta liikunnan pariin palaamisesta: mtv.fi/lyhyet/070696e…

Luusto kaipaa liikettä kaiken ikää – tietoa ja työkaluja ammattilaisille UKK-instituutin ja Suomen Luustoliitto webinaari 29.5. klo 14–15. Tutustut mm. - videot: kouluikä, työikä ja yli 65-vuotiaat - lehtinen osteoporoosia sairastavalle iäkkäälle Ilmoittaudu: bit.ly/3UJbKbz

Tutkittua tietoa | Korona-aika vähensi lasten ja nuorten liikkumista. Lue lisää LIITU-tutkimuksesta ja nyt julkaistuista tuloksista ja University of Jyväskylä ja UKK-instituutin tutkimusartikkelista. #Lapset #Nuoret #Liikunta #Tutkimus #LIITUtutkimus ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Smart Moves -hanke etsii hankekoordinaattoria määräaikaiseen työsuhteeseen Tampereelle ajalle 1.8.2024–31.5.2025. Tulisitko sinä työpariksi nykyiselle hankekoordinaattorille? Lue lisää tehtävästä: ukkinstituutti.fi/tietoa-meista/…

Luustoliitto ja UKK-instituutti julkaisivat tänään ammattilaisille uutta materiaalia luustoa vahvistavasta ja luuston heikkenemistä hidastavasta liikkumisesta. Tutustu ja ota käyttöön: ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Oletko terveydenhuollon tai liikunnan ammattilainen tai opiskelija? Vai terveyden ja terveysliikunnan edistäjä? Tai järjestötoimija? Tarjoamme täydennyskoulutusta juuri sinulle. Tutustu tarkemmin syksyn koulutuskalenteriimme ja ilmoittaudu mukaan nyt! ukkinstituutti.fi/palvelut/koulu…

UKK-instituutin tuoreessa julkaisussa selvisi, että yleisesti käytetyt liikkumiskyselyt ovat kohtalaisen toistettavia ja antavat ryhmätasolla vertailukelpoista tietoa aikuisten liikkumisesta ja paikallaanolosta. Lue lisää verkkosivujemme uutisesta: ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Tiesitkö, että Fimea ja UKK-instituutti tekevät yhteistyötä lasten ja nuorten lääkekasvatuksen parissa? 🧒💊 Yhteistyön tavoitteena on tavoittaa paremmin materiaalin kohderyhmä sekä välittää luotettavaa lääkealan tietoutta kansalaisille. Lue lisää: fimea.fi/vaestolle/last…

Vuotuiset Terveysliikuntapäivämme järjestetään tänä vuonna 9.–10.10. Helsingissä ja niihin on mahdollista osallistua myös etänä. Päivien aiheena on fyysinen toimintakyky rappiolla – näin ei tarvitse olla! Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan! ukkinstituutti.fi/palvelut/koulu… #TLP2024

Urheiluseuratoiminnassa mukana olevien nuorten päihteiden käyttö oli vähäistä, mutta nuuskan ja alkoholin käyttö lisääntyivät aikuistumisen myötä. Harva seuranuori sen sijaan käytti tupakkaa 15-vuotiaana tai nuorena aikuisena. ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/…

Fysioterapeuttien rooli kaatumisten ehkäisyssä on teemana vanhemman tutkijamme Maarit Piirtola puheenvuorossa @FysioKuntoutus-tapahtuman ohjelmalavalla 2.–3.10. Helsingin Messukeskuksessa. Rekisteröidy maksutta – nähdään UKK-instituutin osastolla

Kaatumisten ehkäisy osana liikkumisen palvelupolkua on teemana UKK-instituutin Ikä-HYTE-hankkeen koordinaattori Julia Ben Khalifa puheenvuorossa Hyvä ikä -tapahtumassa 2.–3.10. Hän esittelee myös havaintoja ikääntyneiden liikkumisen nykytilasta Tampereella.

Kaisa Leiwo UKK-instituutti Varusmiesten kuntokäyrä on laskeva. Lumovoimainen Varsinais-Suomi ei toteudu, jos kestävyyskunto laskee ja paino nousee, pohtii Vasankari Liikun seminaarissa. Pitää olla huolissaan.

Terveysliikuntapäivät tarjoavat sinulle ajankohtaista ja tutkittua tietoa fyysisen toimintakyvyn tämänhetkisestä tilanteesta sekä kokemuksia ja käytännön ratkaisuja heikkenemisen ehkäisemiseksi. Tutustu lisää➡️ ukkinstituutti.fi/palvelut/koulu…

UKK-instituutin järjestämillä Terveysliikuntapäivillä 19.-10.10.2024 keskustelitiin muun muassa raskaasta työstä selviytymisestä ja ikääntyvien työntekijöiden pärjäämisestä. UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari avaa näitä aiheita YLE:n haastattelussa: areena.yle.fi/podcastit/1-71…

Väestötutkimus: Arjen toimintakyvyn kannalta keski-ikäisille sopiva vähimmäistavoite 6 minuutin kävelytestissä on noin 600 metrin kävelymatka. Jo varsin pieni myönteinen muutos kestävyyskunnossa vähensi tarkasteltuja riskejä. ukkinstituutti.fi/ajankohtaista/… #Toimintakyky #Kestävyyskunto