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だいふく

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足太骨スト ⚠️無言フォロー失礼致します

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だいふく
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7 months ago

今回の血祭り中のプラン ・食べすぎない →口寂しくなったらタンパク質or0カロリー寒天とか食べる ・無理しない →無理に運動しない、できるストレッチとかする ・体重測らない ・眠かったら寝る

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だいふく
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7 months ago

今日から記録再開するよん 腹痛くて筋トレはしてない

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だいふく
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7 months ago

朝夜はご飯食べれるけど夏バテもあって元々少なめの昼の食欲がない〜 最近は塩分チャージタブレット食べがち

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猫山課長
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7 months ago

iPhoneに80歳までの残りの週を表示するようにして2週間。当たり前だけど2減った。表示開始した時は1621だった。確実に減った。間違いのない事実。減ったんだ、俺の人生の時間。もう1621に戻ることはない。一人で震えてる。

iPhoneに80歳までの残りの週を表示するようにして2週間。当たり前だけど2減った。表示開始した時は1621だった。確実に減った。間違いのない事実。減ったんだ、俺の人生の時間。もう1621に戻ることはない。一人で震えてる。
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7 months ago

デーツ美味すぎて食べ過ぎてしもうた

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7 months ago

多分噛むのが下手でこんにゃく麺の消化悪い…😢大人しく豆腐麺だな

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7 months ago

作り置き憧れるけど食い尽くし癖持ちだから絶対向いてないよな〜 3日分の副菜とか1日で食べちゃうよね 胃のキャパは大きめだから低カロリー食品で胃を埋めるしか…

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7 months ago

7月の目標立てなきゃな〜 結局今月も自分に甘々すぎて全然体重減らんかった病みそう

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だいふく
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7 months ago

市販でいい感じの睡眠薬ないかな〜？？ 中途覚醒が酷くて……病院だるい……

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だいふく
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7 months ago

１ヶ月くらい体重停滞してる仲間いないかな

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だいふく
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7 months ago

今晩は外食だからカロリー気にせず食べる！明日から切り替えて頑張るぞ〜！

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7 months ago

今日中に今月の目標出すぞー

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7 months ago

見事に寝落ちしたので7月の目標は今日つくる

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7 months ago

普通に手帳に記録する方が向いてる気がしてきた