fit20 franchisenemer winnend richting jubileum 🎈 fit20 Nederland Lees hier meer: ow.ly/54lx50CNSTS #fit20 #franchise #ondernemen

We hebben voor de komende weken drie fit20 noodrantsoen trainingen ontwikkeld. Deze verschillen per niveau zodat je op je eigen manier tot spierfalen komt: zcu.io/AJ0N #fit #fit20 #fit20nl #lockdown #spierfalen

Een paar jaar geleden heeft onderzoek aangetoond dat als je bewust bent van het effect van de inspanning die je doet dat effect veel groter is. Simpel gezegd, weet wat je doet dan gaat dat beter. Deze video legt uit waarom fit20 werkt!: zcu.io/861G #fit20 #kracht

Namens alle fit20 medewerkers, franchisenemers en trainers wensen we jou een veerkrachtig 2021! #fit #fit20 #fit20nl #gezond

Wat een ontroerend én krachtig artikel in De Ondernemer! fit20-ondernemer Bas Pronk vertelt waarom hij zich als kleine getroffen ondernemer (toch) rijk voelt in de lockdown. deondernemer.nl/corona/maatreg… #fit20 #deondernemer #ondernemen #lockdown

We kunnen in deze tijd allemaal wel een flinke dosis van de vrolijke radiozender Paradise FM uit Curacao gebruiken...! Dus wat komt het goed uit dat fit20-onderneemster @KanzoLifeHealth van fit20 Curacao in gesprek ging met Paradise FM : soundcloud.com/karin-visser-4…

fit20-ondernemer Jeroen Harteveld schreef deze week een stuk in de Voorschotense krant. Wat is de link tussen zijn favoriete serie "The Walking Dead" en fit20? Lees het hier in dit artikel! #fit #fit20 #fit20nl #lockdown #voorschoten #gezond

Online een mooie kick-off gehad van 2021!

Door sarcopenie overlijden significant meer ouderen bij ziekenhuisopname. fit20 hoge intensiteit krachttraining geeft veilig snelle spiertoename juist ook bij ouderen. Door de lockdown zijn de fit20 studio’s gesloten. Dat is het paard achter de wagen spannen. #sarcopenie #fit20

In een aangrijpende video testimonial vertelt Michael, fit20-er bij fit20 Fredericksburg, over de beperkingen die hij aan een hersenbloeding overhield. Zijn revalidatie arts zei dat hij zich bij die beperkingen moest neerleggen. Dat kon hij niet. Toen begon hij met fit20.. #fit20

Verouderende spieren = link sarcopenie en immunosenescence. Dr Melov ontdekte in 2008 dat krachttraining oudere spieren genetisch terugbrengt naar niveau jong volwassenen. fit20 sluiting in lockdowns veroudert spieren = verzwakt immuunsysteem. Niet uit te leggen. #fit20

De nieuwe blog van Bas Pronk in De Ondernemer beschrijft waarom hij de persconferenties van Rutte als een emotionele slachting ervaart. Voor iedereen die mentaal diep zit zeer aan te raden! deondernemer.nl/corona/maatreg… #fit20 #franchise #ondernemer

Afgelopen zondag was het precies 1 jaar geleden dat Almer Scholten zijn studio fit20 Leeuwarden opende. Hij kijkt met trots terug op dit moment: fit20franchise.nl/nieuws/algemee…

Hugo laat ons jou helpen #helphugo youtube.com/watch?v=xH67y0… Hugo de Jonge Dick Schoof Wopke Hoekstra RIVM RIVM Gezond Leven Tamara van Ark Wouter Koolmees Paul Blokhuis Cees Hertogh

Mooi artikel in MT/Sprout. Hoewel fit20 eigenlijk geen 'sportschool' is maar een gezondheidsstudio! En Walter bouwde dat imperium natuurlijk niet alleen. Zonder alle franchise-ondernemers en fit20-ers was dat nooit gelukt. #helphugo #spierenuitlockdown fit20franchise.nl/nieuws/in-de-m…

Walter sprak met franchise consultant Sabrina Polakoff van de Make my day group over de toekomst van fit20 Nederland Toe aan een 5 minute inspirational story? Lees dan vooral het interview van Sabrina: zurl.co/bjSE #fit #franchise

fit20 pleit voor heropening fitnesswereld Lees hier meer: ow.ly/xqiP50DBjyo #franchise #ondernemen #dienstverlening #fitness fit20 Nederland

Hoe werkt eigenlijk het effect van fit20 op je hersenen? Als je spieren intensief traint, vooral met ‘intensity of effort’, ‘intense moeite’, komen er myokines vrij. Deze boodschapperstoffen praten met ons hele lichaam. Lees de gehele blog hier: fit20.nl/nieuws/fit20-B… #bdnf

Wij vinden dat we uiterlijk na het aflopen van de huidige lockdown per 3 maart moeten heropenen. Lees waarom in dit opiniestuk 'Overheid, vergeet u uw eigen topprioriteit niet?': fit20.nl/nieuws/Algemee… #fit20 #spierenuitlockdown #helphugo

.fit20 Nederland breekt lans voor directe heropening #fitnesswereld kijkopoostnederland.nl/fit20-breekt-l…