ولأجلك أنت لا تنسى أن تعيش حياتك بهدوء وسلام، فالأثر الذي تتركه في نفسك ومن تحب أهم بكثير من السرعة التي تتقدم بها في حياتك.

تركض خلف النجاح، تلاحق المال، وتطارد الأحلام وكلها تستحق الجهد والله. لكن إياك أن تنسى أن أثمن ما تملك ليس في أرصدة البنوك ولا بين أسطر العقود بل في عائلتك. لا تُشعرهم أنهم محطة في رحلتك، وهم الأصل والغاية. الحياة لا تنتظر.

برنامج #السهرة_أحلى من الساعه 10:00 الى 12:00 بعد منتصف الليل وعهد أفندي 🎙️ Ahad afandiعهد أفندي عنوان الحلقة: حديث بدون فلاتر الضيف : دكتور عبدالله غازي طبيب متخصص في الاستشارات النفسية الأسرية والزوجية د. عبدالله غازي برعاية : بالبيد للديكور balbaiddecor و كلية الأمير محمد

المصاب بالاكتئاب لا يشعر بفرحة العيد، بل ربما يرى ليلته ثقيلة، ويومه صعبا، يستغرب من فرحة الناس، قد سرق الاكتئاب منه السعادة.. الاكتئاب يقول لك.. لا تتروش، لا تلبس، اجلس لحالك.. خالفه! تجمّل، واجلس مع أحبابك.. لا تلوموه، وأعينوه.. والمختص سيساعدك.. ستتغلب عليه..

أفضل طريقة للتأثير على أطفالك هي أن تكون قدوةً لهم في ما تتمنى أن يأخذوا منك. الضرب والاجبار فعاليتهم عادةً محدودة ومؤقته واحتمالية حدوث ردة فعل عكسية واردة جداً. كن أنت باستمرار ما تريد منهم أن يكونوا.

اقض شأنك بنفسك وكن خفيفاً على من حولك متوازناً معهم، فالنفس تعاف المُتعب ولو بعد حين.

هذه ليست دعوة للانعزال، بل للاكتفاء الناضج، والتوازن في التوقعات من الآخرين.

لا تنتظر أن يفهموك، فغالباً لن يفعلوا، يكفي أن تفهم أنت ذاتك وتتصالح معها، تُحسّن منها ما استطعت وتتقبل ما لا تقوى على تغييره. فلا راحة للبال دون سلام مع الذات.

كل التوفيق للجار اليوم. جدة، المدينة التي تستحق أن تُتوَّج بكل البطولات، جمهورها لا يليق به إلا الذهب. دوري، كأس، وأبطال آسيا، كلّها بإذن الله جداوية.

بكل فخر وسعادة، إذاعة فونوغراف إذاعة فونوغراف تجاوزت حاجز المليون تحميل! مليون شخص سمع صوتي، ما عمري تخيلت انه هذا الشيء ممكن يصير والله شعور لا يوصف… ممتن لكل من كان جزءًا من هذه الرحلة، واللي جاي أجمل بإذن الله.

وتذكَّر أنه ما اغتابك إلا لنقصٍ في نفسه.

تركض خلف النجاح وتلاحق المال وتطارد الأحلام وكلها تستحق الجهد، ولكن إياك أن تنسَ أن أثمن ما تملك هم عائلتك.. لا تُشعرهم أنهم محطة في رحلتك، فالحياة لا تنتظر. (الدكتور عبدالله غازي)

د.عبدالله غازي ينبه: تركض خلف النجاح وتلاحق المال وتطارد الأحلام وكلها تستحق الجهد .. ولكن إياك أن تنسَ أن أثمن ما تملك هم عائلتك .. لا تُشعرهم أنهم محطة في رحلتك، فالحياة لا تنتظر.

يحزنني الخلط بين الاستقرار والملل؛ فتجد من ينفر من الطمأنينة ظنًا أنها ركود، ومن يفسد علاقة ناضجة لأنه لم يعد يشعر بـ”الشرارة". هذا لا يعني قبول الرتابة ونبذ الحماس، بل كل ما أتمناه أن نفرق بين أسس الحياة التي تحتاج الاستقرار، وتفاصيل الحياة التي يمكن أن نملأها بالحماس والتجديد.

and yea Happy Father’s Day to all the dads out there, especially the underrated ones who get more eye rolls than thank-yous, but still show up like champs, fixing what’s broken and carrying more than just the weight of the house. #FathersDay2025

“قول كذا، لا تسوي كذا، طنّش، سيطر، خليك حازم لا تظهر تعاطف” تعليمات من أساسيات حركة الحبة الحمراء، لكن هل لاحظت من قبل او أثار انتباهك "نوعية" الشخصيات الي تنجذب لمحتوى الحبة الحمراء (Red pill)؟ هل هم مجرد اشخاص حقودين؟ منبوذين؟ في دراسة نوعية أجراها Botto (2024) دكتور علم

If you force it, it’s going to feel forced. It truly doesn’t get simpler than that.

في النقاش حول الخيانة الإلكترونية من المهم إدراك أن الخيانة في جوهرها كسر للثقة وأي فعل يهز هذه الثقة كالخيانة الإلكترونية يهدد أسس الحياة الزوجية. ليس الجميع قادر على الغفران وهذا طبيعي, راجع مختص كي يساعدك على فهم ذاتك، وتحديد قابلية الإصلاح أو استحالة التعايش. فآخر الدواء الكي