د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile
د.مها النمر

@dr_mahaalnemer

أكاديمي/استشاري نساء وولادة،حمل خطر/طب أجنة -حساب تثقيفي/لا أمثل جهة رسمية/حق التغريدات محفوظ/الاسئلة بالخاص-لا أقرأ تحاليل/لا أُعْلِن [email protected]

ID: 989926948724989953

linkhttps://youtube.com/@Drmahaalnemer calendar_today27-04-2018 17:59:11

17,17K Tweet

437,437K Takipçi

13 Takip Edilen

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

المعلومات الأساسية التي لاغنى عنها لأي سيدة تخطط للحمل أو أنها حامل جمعتها في هذا الثريد لسهوله مراجعة المعلومات نفع الله به 💞

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

وقت التحاليل النسائية: ♦️هرمونات التبويض والتكيس FSH/LH: يوم ٢-٣ يوم في الدورة ♦️هرمون الحليب: أي يوم في الدورة ويفضل صباحاً بعد الاستيقاظ ♦️ هرمون الغدة الدرقية: أي يوم في الدورة ♦️تحليل الحمل : ١٤ يوم بعد الترجيع أو الإبرة التفجيرية

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

مالحد منّه ..الله اللي عزنا شكراً أبو ناصر بحجم السماء فكرة خلاّقةومبدعة الله يحفظك حي عينكم ياعتيبه ياطيبكم طيباه حتى الطيارات قهويتوها😍💐 TURKI ALALSHIKH #طيارتنا_وين_وصلت

مالحد منّه ..الله اللي عزنا 
شكراً أبو ناصر بحجم السماء 
فكرة خلاّقةومبدعة الله يحفظك

حي عينكم ياعتيبه 
ياطيبكم طيباه 
حتى الطيارات قهويتوها😍💐

<a href="/Turki_alalshikh/">TURKI ALALSHIKH</a> #طيارتنا_وين_وصلت
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

تصحيح مفهوم 🔴لايوجد حمل ضعيف وحمل قوي ✅يوجد حمل طبيعي (ارتفاع الهرمون طبيعي ونبض الجنين قوي وسريع) ♦️وحمل غير طبيعي (ارتفاع الهرمون بطيء او عدم ظهور النبض او ضعيف ويختفي في الاشعه اللي بعده) ✅والحمل غير الطبيعي لاتأخذي له مثبت لانه بينزل ✅والحمل الطبيعي لايحتاج مثبت

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

الحمل ❤️ تجربة رائعة وجميلة بكل تفاصليها وبكل"وهن على وهن" فلا تستمعي للمرجفة والذين لاهمّ لهم إلا التخويف والنقد وذكر المساويء والمشاكل والقصص التي تخوف والتي حدثت لهم أو لأشخاص آخرين 💐 أحيطي نفسك بالإيجابية وأستمتعي بحملك ولاتجعلى لهم عليك سبيل 💜

الحمل 

❤️ تجربة رائعة وجميلة بكل تفاصليها وبكل"وهن على وهن"

فلا تستمعي للمرجفة والذين لاهمّ لهم إلا التخويف والنقد وذكر المساويء والمشاكل  والقصص التي تخوف والتي حدثت لهم أو لأشخاص آخرين 

💐 أحيطي نفسك بالإيجابية وأستمتعي بحملك ولاتجعلى لهم عليك سبيل 💜
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

حامل معك تنميل في اليد ✅هي:متلازمة النفق الرسغي شائعة في الحمل وتختفي بعد الولاده بسبب احتباس السوائل في الجسم واليدين يؤدي إلى الضغط على العصب المتوسط في الرسغ ويؤدي الى ألم،تنميل،خدران في الأصابع تبدأ الأعراض تدريجيا خلال الليل العلاج الرياضه المساج لبس داعم

حامل معك تنميل في اليد

✅هي:متلازمة النفق الرسغي

شائعة في الحمل وتختفي بعد الولاده 

بسبب احتباس السوائل في الجسم  واليدين يؤدي إلى الضغط على العصب المتوسط في الرسغ 

ويؤدي الى ألم،تنميل،خدران في الأصابع 
تبدأ الأعراض تدريجيا خلال الليل 

العلاج
الرياضه 
المساج
لبس داعم
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

طريقة استخدام حبوب منع الحمل الثنائية (٢١) حبه: ▪️مثل مارفيلون/جينيرا/دايان/ياسمين وغيرها ▪️إذا أول استخدام :تبدأ أول كرتون مع ٢-٣ يوم للدورة ▪️إذا خلص الكرتون ترتاحي ٧ إيام فقط ثم نبدأ كرتون جديد ♦️ملاحظة: ✅يمكن العلاقه خلال فترة الراحة ✅وبتنزل الدوره فيها ✅وتبدأي

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

المكملات الدوائيه للحامل: لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان هناك بدائل مضغ 🔹الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا أو شراب حديد 🔹الكالسيوم: فوار وحبوب مضغ شوكوكال 🔹الفيتامينات: حبوب مضغ او حلويات جيلي

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

معلومات طبيعي ✅ الحمل ٤٠ اسبوع ✅ نفخ الروح ١٩ اسبوع ويوم (كبار العلماء) ✅اقل من ٢٣ اسبوع هو سقط(اجهاض) ✅ يمكن انعاش الجنين اذا فوق ٢٤ اسبوع او وزنه فوق ٥٠٠ جم ✅ الخديج: من ولد في ٢٤-٣٥ اسبوع ✅بعد ٣٤ اسبوع او وزنه فوق ٢ ك فالغالب لايحتاج الطفل حضّانه👶🏻👶🏻

معلومات
طبيعي
✅ الحمل ٤٠ اسبوع 

✅ نفخ الروح ١٩ اسبوع ويوم (كبار العلماء)

✅اقل من ٢٣ اسبوع هو سقط(اجهاض)

✅ يمكن انعاش الجنين اذا فوق ٢٤ اسبوع او وزنه فوق ٥٠٠ جم

✅ الخديج: من ولد في ٢٤-٣٥ اسبوع

✅بعد ٣٤ اسبوع  او وزنه فوق ٢ ك فالغالب لايحتاج الطفل حضّانه👶🏻👶🏻
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

لمن عندهم التهاب مثانه/مسالك بوليه متكرر ✅ أن استخدام حبوب او عصير التوت البري(كرانبيري) مرتين يوميا يحمي من إلتهاب البول المتكرر لان فيه ماده تمنع التصاق البكتيريا بالمثانه و تكاثرها ❌هو ليس علاج لالتهاب البول ويستخدم مع المضاد لتخفيف الأعراض و منع تكرار الالتهاب

لمن عندهم التهاب مثانه/مسالك بوليه  متكرر

✅ أن استخدام حبوب او عصير التوت البري(كرانبيري) مرتين يوميا  يحمي من إلتهاب البول المتكرر 

لان فيه ماده تمنع التصاق البكتيريا بالمثانه و تكاثرها 

❌هو ليس علاج لالتهاب البول ويستخدم مع المضاد لتخفيف الأعراض و منع تكرار الالتهاب
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

♦️أشهر أسباب للتوليد بالعملية القيصرية المجدولة (التاريخ محدد) ▪️الجنين مقعدي ▪️التوائم ▪️طلب الأم ▪️مشيمة متقدمة ♦️أشهر أسباب للتوليد بالعملية القيصرية الطارئة(اثناء الولادة الطبيعيه) ▪️عدم استجابه الرحم للطلق سواء طبيعي او صناعي فلا يتغير توسع عنق الرحم ▪️تغير نبض الجنين

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

نصيحة للحامل اهتمي بالرياضة (وليس المشي) ♦️في الشهر ٣-٧: ▪️تقويه عضلات الظهر والحوض ▪️تقوية عضلات الجسم عامه بالمقاومه ▪️بيلاتيس ▪️يوغا الحوامل ▪️سباحه ♦️في الشهر ٨-٩: ▪️تمارين تسهيل الولادة(سبق غردت عنها) ▪️فتح قاع الحوض ▪️السكوات العميق ▪️تقنيات التنفس

نصيحة للحامل 

اهتمي بالرياضة (وليس المشي)

♦️في الشهر ٣-٧:

▪️تقويه عضلات الظهر والحوض 
▪️تقوية عضلات الجسم عامه بالمقاومه
▪️بيلاتيس
▪️يوغا الحوامل
▪️سباحه

♦️في الشهر ٨-٩:

▪️تمارين تسهيل الولادة(سبق غردت عنها)
▪️فتح  قاع الحوض 
▪️السكوات العميق
▪️تقنيات التنفس
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

معلومة متى تحتاج الحامل الأبر المسيلة للدم؟ (لمنع التخثر و للحماية من الجلطات). ♦️ننظر لهذه العوامل : ⁃العمر>٣٥ ⁃كتلة الجسم>٣٠ ⁃التدخين ⁃عندك ٣اطفال أو أكثر ⁃هذا الحمل من تقنيات الانجاب ⁃حمل تؤام واكثر ⁃معك تسمم حمل ⁃وجود دوالي شديدة في الساقين -ممنوعة من الحركة لأي

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

يمتنع ويتردد كثير من الحوامل عن عمل تحليل سكر الحمل بشرب المحلول والسبب : الإعتقاد أن شرب المحلول يسبب السكري ♦️معلومة : إن سكر الحمل إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه قد يؤدي إلى: ▪️تسمم الحمل(ارتفاع ضغط الدم) ▪️تضخم الجنين ▪️وفاة الجنين داخل الرحم ✅لذا ينصح بفحص سكري الحمل

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

أدوية الغثيان الآمنة للحامل 🔴المرحلة١ مضادات هيستامين+فيتامين ب٦ مثل(ڤيمنور/جراڤول/دايكلكتن) حبه ٨ -١٢س على معده فاضيه اعراضه:دوخه 🔴المرحلة٢ إذا لم ينفع رقم١ او الحامل تعاني من دوخه وتحتاج التركيز في العمل نعطيها زوفران اعراضه:امساك ✅ممكن اضافه دواء للحموضه أو

أدوية الغثيان الآمنة للحامل 

🔴المرحلة١
مضادات هيستامين+فيتامين ب٦ مثل(ڤيمنور/جراڤول/دايكلكتن)
 حبه ٨ -١٢س على معده فاضيه
اعراضه:دوخه

🔴المرحلة٢

إذا لم ينفع رقم١
او الحامل تعاني من دوخه وتحتاج التركيز في العمل
 نعطيها زوفران
اعراضه:امساك 

✅ممكن اضافه دواء للحموضه أو
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

طرق لزيادة مخزون الحديد : طريقتين 1️⃣طريقه بطيئه على مدى ٦ اسابيع : 🔸حديد بالفم مثل : فيرابلكس ٤٠ مجم أو هيموفير ٤٠ /مرتين يوميا و معه لاكتوسات مرتين يساعد في امتصاص الحديد 🔸شراب شمندر مع برتقال وسبانخ وزبيب 🔸اطعمه غنيه بالحديد(ابحثي في قوقل واختاري ما تشتهيه) 2️⃣طريقه

د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

ألم الدوره الشهريه 🔴علاج مؤقت وقت الألم: ✅ مسكنات سولبادين/بونستان/بروفين ✅ كمادات ساخنه ولصقات حراريه اسفل البطن(الصوره) ✅ مساج للظهر،اسفل البطن 🔺تجنب القهوه،شاي 🔺تناول مشروبات دافئه (قرفه، شمر،زنجبيل) 🔴علاج مستمر لمنع الالم: ✅حبوب منع الحمل حتى للفتيات لمنع

ألم الدوره الشهريه

🔴علاج مؤقت وقت الألم: 
 
✅ مسكنات
سولبادين/بونستان/بروفين 

✅ كمادات ساخنه ولصقات حراريه اسفل البطن(الصوره) 

✅ مساج للظهر،اسفل البطن

🔺تجنب القهوه،شاي
🔺تناول مشروبات دافئه
(قرفه، شمر،زنجبيل)

🔴علاج مستمر لمنع الالم:
✅حبوب منع الحمل حتى للفتيات لمنع
د.مها النمر (@dr_mahaalnemer) 's Twitter Profile Photo

مواعيد ايقاف الادوية للحامل : 🔺المثبت : ٣٤ اسبوع 🔺الاسبرين : من ٣٥ اسبوع وإذا كان عندها إحتمال عالي لإرتفاع الضغط؛تكمل الى قبل الولادة (ولايمنع من إبرة الظهر) 🔺الكالسيوم/الفيتامينات: ٣٦ اسبوع (اذا سببت لك حرقان /امساك) 🔺الحديد: الي الولاده (اذا معك فقر دم) 🔺ابر