Cek sound

Correct exercises for the lumbar spine [📹 Dr Son]

barusan tetanggaku jerit di teras rumahnya minta tolong, aku tanya kenapa, dia jawab bapaknya kejang. aku datang, bener bapaknya lagi kejang. aku suruh anaknya rekam dan hitung berapa lama waktu kejang. ga lama pak RT datang tanya kenapa, aku jawab kejang. selang 2 menit,

ingat ini pas kamu kaya nanti...

#TIPS Aku ingetin lagi pertolongan pertamanya, biar ga lupa. Catet! 1. Meriang ➡️ banyak minum air, istirahat, kompres anget di ketiak 2. Pusing ➡️ istirahat, rebahan kaki ditinggikan 3. Nyeri kepala ➡️ klo tidur ga mempan, minum analgesik 4. Mual, heartburn ➡️ antasida 5. Diare

To all bapak-bapak 30++, Jangan tinggalkan tidur 8 jam, makan tinggi protein, berjemur setiap hari, zinc dan magnesium, minum air putih, angkat beban, vitamin D3, dan omega 3. Trust me, you won't regret it 🩶

Kita sama-sama tau gimana sinema Jepang memperlakukan olahraga dalam animasi-animasi mereka. Epik! Gak terkecuali 100 Meters-nya Kenji Iwaisawa yang diangkat dari manga Uoto (Orb: On the Movements of the Earth). 100 Meters bukan sekadar sport movie tentang lomba lari cepat aja,

STOP BELI BARANG YANG REVIEWNYA ZONK KALAU GAK MAU BONCOS😭 Ini daftar elektronik & perabot rumah yang kualitasnya konsisten dan jarang zonk👇🏻 1. AC— Panasonic 2. Set pisau — exohome 3. Rice cooker — Philips 4. Pan stainless — Supra 5. Mesin cuci — Electrolux 6. Kompor — Rinnai

Salut buat tim R&D Jamuin. Wkt diskusi sekitar sebulan lalu sempet gua bahas kalo Jamuin hrs punya varian susu jahe. Tp dgn syarat, harus pake fresh milk (bkn pemanis rasa susu) dan harga yg affordable. Lalu voila! bkn cm jahe susu aja tp sekaligus kencur susu dan kunyit susu

TAHTA TERTINGGI Frozen Food yang jadi penyelamat bu ibu & anak kos 👑‼️ 1. Nugget → Champ, Kanzler 2. Sosis → El Promo, Hanzel 3. Bakso → Sumber Selera, Warisan 4. Chicken Wings → So Good 5. Patty Burger → Yona 6. Kentang → Aviko, Fiesta 7. Mix Vegetables → Golden Farm

MARI KITA USAHAKAN beli sekali, pakai bertahun-tahun itu ‼️👊🏼 Catat list ini : • EcoHome → Air Fryer • Yong Ma → Rice Cooker • Oxone → Set Panci • Esok → Wajan • Philips → Setrika • Samsung → TV • Gree → AC • Sharp → Kulkas & Mesin Cuci • Rinnai → Kompor

LEBARAN JANGAN LUPA NYETOK INI : • Coklat enak : Ritter Sport • Coklat almond : Beryl's • Bakpia : Bakpia Agung • Nastar Sultan : Tuffero • Lapis legit roll nanas: LV cake • Kue kacang : ququ • Wafer Roll ROOLA • Wafer Roll IKEA : Meadows • Wafer Roll : Rondoletti

pengantin baru harus lihat ini biar beli peralatan rumtang nya ga boncos - AC : DAIKIN - Magicom: YONGMA - Mesin Cuci: ELECTROLUX - Kulkas: LG - Kipas Angin: KDK - Panci Stainless: ZEBRA - TV: SAMSUNG - Setrika, Blender, Mixer: PHILIPS - Dispenser: DENPOO - Kompor: RINAI

Yang dokter tidak kasih tahu 1. bau badan = rose buds tea 2. mulut bau = Lactobacillus salivarius 3. perut buncit = oolong tea 4. gigi kuning = dental whitening patch 5. otak lemot = magnesium threonate 6. suami letoy = zinc picolinate 7. susah tidur = magnesium glycinate

🗣️ "Aku pengen mulai jualan ayam geprek" Siapin diri dengan printilan-printilan terkait sebuah usaha ya. Saat awal memulai, jangan expect semua akan mulus. Tarik napas panjang agar bisa gas terus kerja kerja kerja. Ga ada bisnis yang gampang. Tapi semoga usaha kita berbuah

3 hal yang ku lakukan dulu, dan ku syukuri hari ini: 1. Bikin multiple sumber income. Ga bergantung pada 1 sumur saja. Jadi ada beberapa keran pemasukan. 2. Fokus mendatangkan recurring income. Gimana bikin produk/jasa yang dibutuhkan orang lagi dan lagi. Jadi mereka bayarnya

CATET!!! Pokoknya ini diinget-inget! Gampang kok! 1. Meriang ➡️ Bnyk minum + kompres anget 2. Demam ➡️ pamol 3. Heartburn, mual ➡️ minum antasida 4. Mimisan ➡️ tekan cuping hidung, duduk condong ke depan 5. Terkilir ➡️ diemin, angkat, kompres es, balut 6. Perdarahan ➡️ tutup