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ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°43'09(2023 つくば)

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calendar_today16-12-2021 13:24:03

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3 months ago

ぼっち400バル@墨田フィールドの結果。 設定は78秒、レスト200mを70秒以内。 10本目からキツくて12本で終了。 先々週と同じメニューだけど高い強度で出来て嬉しい。 この調子で金曜は利根川スペシャル頑張ろう。 (今から憂鬱w #荒川組

ぼっち400バル@墨田フィールドの結果。 設定は78秒、レスト200mを70秒以内。 10本目からキツくて12本で終了。 先々週と同じメニューだけど高い強度で出来て嬉しい。 この調子で金曜は利根川スペシャル頑張ろう。 (今から憂鬱w #荒川組