Feliz sábado! ¿Ya hicieron yoga? Les comparto la clase 18 del reto de 21 días. Suscríbete para mas videos! youtu.be/dlZh2dG34pI

Les comparto la clase 19 del reto de 21 dias de yoga! youtu.be/MBMYrsvTRVM

Les comparto la práctica 21 del reto de 21 días de yoga! youtu.be/zP8iaOKApLQ

¡Chicos! Ya empezamos con 21 días de Yoga, ahora vamos a completar los 40 días de práctica ejercitando la Mente. Te invito a practicar técnicas de respiración para meditar de manera consciente. 11 min (idealmente 11… instagram.com/p/B_SiDBipy6P/…

Una serie de respiraciones para elevar tu energía, incrementar tu claridad y proporcionarte un sentido de equilibrio. Par ver el video da click en la siguiente liga: youtu.be/x9zhE52Z890

Una serie de respiraciones para elevar tu energía, incrementar tu claridad y proporcionarte un sentido de equilibrio. ¡Suscríbete a mi canal, activa notificaciones y comparte! youtu.be/A0SXIjUktn8

Desarrolla fuerza y seguridad interior con esta meditacion de 11 min. youtu.be/A0SXIjUktn8

Iniciemos el día haciendo contacto con nuestro ser, respirando y agradeciendo por un día más! A través de esta meditación vas a trabajar en la conexión entre tu chakra del corazón y el sistema inmunológico. Da click aqui: youtu.be/OX8lupL398E

Les comparto la meditación de hoy. Una estrategia para preparar y utilizar la mente y el cuerpo de modo eficaz en la resolución de conflictos. Para ver el video, da click en la siguiente liga: youtu.be/HEpvAzuStLQ

Añade una percepción clara a tus relaciones contigo mismo y con otros. Abre la conciencia de la respiración y acondiciona los pulmones. Te invito a realizar esta meditación youtu.be/MuaidL8piEY

Meditación para el Autocontrol Utiliza la respiración y el movimiento para expandirte y canalizar tus emociones Para ver el video da click en la siguiente liga: youtu.be/pOpyJmNE6Jg

¡Hola a todos! Les comparto una serie de ejercicios vigorosos para dar riqueza espiritual, mental y material. Namasté ¡Por favor comparte! youtu.be/MSqy2K4Ou-I

Meditación para liberar el estrés Crea un estado de calma a través de la respiración profunda y mejora la reacción al estrés. Optimiza tu claridad, intuición y tus capacidades en la toma de decisiones. Para ver el video, da click en la siguiente liga: youtu.be/RBtJ02Ys9XA

Te invito a meditar utilizando un ejercicio para trabajar ambas áreas del cerebro y desarrollar la intuición. Suscríbete! youtu.be/NSyiyBbsjLM

3 Ejercicios fáciles para Meditar Activa y fortalece el plexo solar, despeja tu mente y recárgate de energía. youtu.be/Wjn82HTe6p0

Meditación para reajustar tu cerebro Estimula tu sistema linfático, activa tu cerebro e incrementa tu radiancia. Para ver el video da click en la siguiente liga: youtu.be/BaA-QpO4z_8

Quema el enojo interno Acepta la ayuda de la respiración para deshacerte de la debilidad y de las impurezas del cuerpo. Entra al link para hacer la meditación. youtu.be/k7QLmpQEqso

Meditación para liberar el estrés antes de dormir Relaciónate con tu respiración a través de este ejercicio. Te dará la suficiente energía para quitarte el estrés youtu.be/91C3xeiEeFg

Meditación para crear la vida que quieres Trabaja la maquinaria de tu mente, contacta con tu felicididad y materializa el lugar en donde quieres estar. Suscríbete! youtu.be/_X6QdHcjKlU

Meditación para desarrollar amabilidad humana. Desarrolla la capacidad de expandirte en el tiempo y el espacio. Proyecta tu mente para elevar tu amabilidad ante las situaciones negativas. youtu.be/hj_7tKbR5pg