아침에 북어미역국과 토마토+계란(올리브오일)+잡곡밥, 그리고 2시간뒤 카푸치노를 2년쯤 먹었더니 염증수치가 낮아졌고 여기에 주말2시간씩 운동을 병행하니 LDL콜레스테롤수치도 좋아졌다.

배우 이순재(89)가 최근 건강 악화로 위독한 상태인 것으로 전해졌습니다. hani.co.kr/arti/culture/c…

돈이면 다되고 돈으로 하는게 세상에서 가장쉽다는 마인드로 사는 사람이 주변에 있는데 그생각이 제일 무서운 거라고. 돈되는 일이면 무슨일이든지 하기때문에

한강작가의 채식주의자에서 가장 인상깊었던 장면은 주인공이 음식이 싫다는데 때려가면서 까지 먹이려고했던거. 욕도 너무싫었는데 폭력까지. 주인공이 왜그렇게됐는지 생각해볼문제지만 가장이해해줘야할가족들에게 무시,거부당하는모습이 충격으로 다가왔음.

싫다고 분명히 의사표현을 했는데 자신의 감정만 내세우는거는 또다른 학대와 폭력아닌가? 열번찍으면 무조간 넘어간다고 믿는 그 무식함과 그무지에서 오는 용기. 그것과도 관련된 피해자를 보호하는 법률은 없는지.

부동산포함재산이 천억인 스카이출신 금수저 70대의 미혼인사람도 돈을소비하는방법을몰라서 매일 6천원짜리밥먹고 여유없이 일만하며살아감. 요즘은 무릎이 아픈지 고생하고. 시간도돈도넘치는데 하나도 행복해보이지않음. 돈은 너무 중요하지만 또 돈이 다는 아닌경우도있나봄

40대후반의 비혼이 결혼하지 않음을 후회하는걸봤다. 그런데 사람을 만나기위한 그어떤 노력도 하지않는다 외모가꾸기도 살빼기도 옷차림도. 부모님이 여행이라도가시면 혼자있는 집을 두려워하기도한다. 그러다 정말 혼자남는 시간이 오면 어떻게 그시간을 견뎌낼까??

비혼의 삶도 어떻게 설계하는지가 중요한듯하다. 늦었더라도 확실하게 하고싶은 무언가가 있다는것. 그걸향해서 아무생각없이 그냥 하루하루하는거, 못하지만 시간이 너무 길어져서 지치기도하지만 또 포기는 못하겠다. 그냥 될때까지 해보는거다. 비혼도 생각은 윤택할수있을것같다

편마비인엄마가2년의 재활을 지나 걷기위해 하루하루 시간을 쌓아가고있고 자식은 마리아앞에서 뜨문뜨문 기도를 한다. 인생에서 처음으로 맞이하는 재활방학이 끝나면 다시 걸을수있게해달라고. 그리고 재활의시간동안 다시걷게된다면 해보고싶었던거, 그거 꼭 해보고 행복한시간을 경험하게해달라고

염증관리를 위해서 잡곡밥 시나몬이섞인우유와 북어미역국으로 3년동안 아침식사를했더니 몸이 많이 가벼워지고 좋아졌다. 라면,과자,치킨몇조각,자극적인찌개,맥주 모두 멀리했더니 이제는 그 음식들에대한 갈망조차없어졌다.

"누가 누굴 걱정하는 거야!" 저녁을 같이 먹던 선배가 한 말이다. 다른 사람이 안 좋은 일이 생기면 측은지심이 생기는 건 사람으로서 당연한 도리일 것이다. 그러나 이점은 분명하다. 나부터 먼저 챙기고 그다음에 챙겨도 늦지 않는다는 점이다. 내 앞이 힘든데, 다른 사람을 볼 경황은 없을

다시 20대로 돌아간다면 전문자격증을 꼭 딸것같음. 그자격증으로 실무경험을 쌓은뒤 그 직종에 깊이를 주는 경쟁시대를 뚫고 나갈수있는 차별화와 장기화 전략을 위해 연관자격증 공부를 할것같음. 그냥 피끓은 젊은 나이로 공부가 너무 잘되는 그나이에 꼭 그래보고싶음.

다시 20대로 돌아간다면. 1. 부모님이랑 맛있는거 많이먹고 좋아하는 tv프로그램 같이 보면서 추억를 많이 쌓을것임. 2. 훌륭한 취미를 만들고 그안에서 좋은사람들과의 인적교류를 통해 내적성장이루기. 3. 남들이 추천하는 고전,영화를 전부몰아보기.

2026년 트위터하시는 모든분들 새해 복 많이 받으시고. 정말 좋은 일들 많이 생기는 한해 되시길 바라겠습니다. 그리고 치아관리 잇몸관리 20대부터 꼭 하셔야한다는거 잊지마시고 가급적이면 금연하세요~^*

안성기배우님 고인의 명복을 빕니다 예전에 쓰신 책도 읽고했었는데요. 연기를 정말 잘하시는분이라고 생각했는데요. 아쉽습니다 좋은곳에가시길바라겠습니다

잇몸관리에 소홀히해서 임플란트할예정인데. 이렇게 되고보니 치아관리가 제일 중요한듯함. 구강세정기 요즘쓰고있는데 왜 이걸 이제서야알았나싶음.

포로보노 드라마 요즘 재밌게 보고 있는데 문유석판사님 좀 대단한것같고 판사라는 직업에 대해서 시각이 많이 달라지게됐음. 복잡한 인간의 깊은 내면. 그걸 또 법에 적용하고 판결하고 무섭고 엄중하고 엄청 무거운 직업인것같음.

새해 첫 토익시험. 공부안하고 가벼운 마음으로 간다. 이제 본격적으로 달리기 위해서. 근데 너무 춥다.

나는 2016년부터 x에서 정치를 배웠음.