レンタルジムをパワーの練習に使ってくれる人がいるから某屋のコンボラックいれた

クラシックフィジークが香川だと…！？

木原さんに器具の色々をご相談しながら進めました！ ホームジム、商業ジム問わず最適な提案をしてくださると思います。 ジム作りを考えている方は一度相談してみては😊

私の強い要望でホームジムニキを東京に召喚することができました 個人的にはジム設備のご相談がおすすめです ジムを半端な知識で作ると入れ替え発生してかなり苦労します（3つジム作った実体験）。　 プロに相談することを強くお勧めします🙇 この機会にぜひ！

ホームジムニキ東京に召喚されます。 ジム開業のことでもトレーニングのことでもその他のことでも何を相談してもらっても大丈夫です。 ちなみに乳首からビームは出ません。

おお、ついに！！

ROGUEに新たに数千点単位で新規発注しました、来年には日本でもROGUEのアパレルやギアや様々な小物類が本国と大差ない価格で気軽に購入できるようになりますのでご期待下さいm(_ _)m

来年度のクラシックフィジークとパワーリフティングの全日本が香川と知って昨日からこれ

背中何で作ったんですか？って最近よく聞かれるんだけどたぶん床引きのデッドだと思う。 むかしツイッターでデッドは広背筋に効くか？みたいな議論があったらしいんだけど、自分の意識だと赤矢印あたりを収縮させて肩甲骨落としこんでからセットに入るからアイソメトリックな刺激が入ってる気がする。

ヒサーノのバックダブルバイ ジュラシックカップまであと1日

ケイニキさんと同じで自分も、よく下背部なんのトレーニングしてますか？と聞かれます。 何もしてないですね。デッドリフトを床引きでやってることがアイソメトリックで影響してるのでは？と勝手に思ってます🤔

久々にbig3到達度表みたけど、Eliteのラインでももうノーギアパワーリフティングの全日本出れないんだね… 昔はすげぇElite強く見えたんだけど🙄

今日はじめて自分でボディビルやっていますと言えるようになった気がする。この最高の競技に出会えたことに感謝。フィジークで敗れて落ち込んだ過去の自分に、諦めるなと言ってやりたい 速報！ジュラシックカップ8位でした youtu.be/9oM7xl3aQLk

お疲れ様です！ あのメンバーの中で８位で部門賞ってヤバすぎます…🔥

今日昼から数日出張なんだけど、なんか体がウズウズしてしまって朝から筋トレしてる