筋肉が傷つかなければ強くならないのと同じように、あなたの心も傷つかなければ強くならない。 痛みを乗り越えた先に、あなたは今よりもはるかに強い心を手に入れることができる。

夫婦関係が悪化した時にその問題から現実逃避するのは、85％が男性である。 女性は話し合いにより解決しようと努力するが、男性は沈黙するかその場から立ち去ってしまう事が多い。

自分の発言に対して反論や批判的質問が出るのは、相手がやる気や関心を持っている証拠。 そういう相手ほど、説得できれば強い味方になってくれる。

答えやすい質問をいくつかした後に答えにくい質問をすると、人は答えやすくなる傾向がある。 相手から何かを聞き出したいなら、本題は些細な世間話の間にすっと挟み込めばいい。

夜になって１日を振り返ると、ネガティブになって自分を責やすくなってしまう。 だから夜は明日の予定を立てるだけにして、振り返るのは翌朝にした方がポジティブに生きていける。

短い言葉には力が宿る、ほんの１行の言葉が誰かの人生を変える事もある。私がそうであったように。 そんな言葉をつぶやきたいと思っています。

戦争で皆が苦しんでいたときに大儲けしていた奴らがいて、それで広がった格差を戦争で国が大変だからという理由で正当化していたんだなと思う。 国としての大義名分の裏に、必ずしも正しい真実があるとは限らないということを僕らは今こそ学ぶべきだと思う。

誰かに陰口を言われたら、それはあなたが優れているという証拠である。 陰口は自分を守るための攻撃行動であり、「悔しいけどこいつには敵わない」と思っている相手に向けられる。 だから誰かに陰口を言われたなら、それは喜んでいい。

「知らなかった！」「すごいですね！」「教えてください！」という言葉を使うと、プライドの高い男性を上手に動かせるようになる。

ストレスが溜まっている時はレム睡眠が長くなる為、よく夢をみるようになる。 最近夢をよく見るようになったなら、要注意。

『ネガティブな発言は自律神経に悪影響を与える』という医学的研究がある。 なので、日頃からポジティブな発言を使う癖をつけることが大事。

過去を変える事はできないが、その解釈を変える事はできる。 過去をトラウマにするか、貴重な経験にするかはあなた次第だ。

そんなに世の中甘くはないと言うのは、自分への甘えだ。 自分が辛い立場にあるのは、自分のせいではなく自分の周囲のせいだと思っているのだ。 努力して自分を磨いて、自分の世界を大いに甘くすればいいのだ。 楽しく生きるというのはそういうことだ。

事実は自分で必死に調べて、納得して初めて手に入るものだと思う。 メディアから安易に手に入るそれは、あなたの事実ではない。

恋愛関係を長続きさせる方法は、週一で思ったことや気になったことを言い合う時間を作ることだ。 感情が溜め込まれないようにすることが大事である。

才能を理由に努力を避けるのをやめよう。 「あの人は才能があるからできるんだ、だから自分とは違うのだ」と思うのをやめよう。 それは自分の努力を避けるために、頑張っても自分はあのようになれないと言い聞かせているのだ。

確かめたくなるのは、自信がなくなり不安を感じているから。 『恋人の気持ち』『友人や家族との関係』『自分の未来』など人は不安になった時、周囲を疑い自分の居場所を確かめたがる。 しかし、確かめて不安が消えるとは限らない。 根本的な解決は自分を磨き自信をつけること。

自分の正当性を押しつけてもそれに意味はない。 なぜなら相手もそうしてくるからだ。

無理に上を見て背伸びする必要はない。 成功は空から降ってくることもあるけれど、他にも意外と足元に転がっていることもあるのだから。

『無理をしない』というのは、『頑張らない』という意味ではない。『無理をして他人の期待や望みに答えない』ということだ。 無理に自分を犠牲にして、他人に合わせるような必要はない。