メッチャ大事なことです。

ほんとうにこれです。

重度のうつになっている人では死にたいという気持ちを自分からは言わないことも多い。 仮面うつ、微笑みうつ、と呼ばれるように割合普通を裝おうとすることもある。 うつになる人は体面を重んじ人への気遣いが人一倍強い人が多いので周囲に心配させるようなことは極力抑えてしまいがちだ。↓ 岡田尊司

一つ大切なことを伝えます。「優しい人」と「お人好し」は違います。頑張っている人を助けるのは「優しい人」ですが、努力をしない人を助けるのは「お人好し」です。お人好しになると自分の人生が削られて、徒労だらけになります。お人好しになると「自分の人生」に優しくできませんよ。

寂しさに負けない人になりたい。

疲れて気持ちがモヤモヤしていると「中途半端に耐えられない」という気持ちになります。イライラして「もうやりません！」と怒ったり「別れる！」とパートナーに一方的なラインを送ったりします。でも最終的に損するのは自分です。イライラしたときこそ「中途半端にしておこう」が正解ですね。

あなたが離れていっても構わないような態度をとる男から離れることに恐れを感じる必要なんてない。

いくら生きても人生お先真っ暗なまま

1番理想の関係って『恋人であり親友』のようにいられるカップル。

我慢してもいい苦しみもあるが、 我慢しなくてもいい苦しみ、 我慢してはいけない苦しみがある。 でも、子どもの頃から我慢し続けていると… 大人になった時に「我慢してなくてもいいこと」でさえ、我慢しなければいけないと思い込まされてしまう。 自分だけ我慢することに慣れて、

誰にでも優しい君が 大好きで大嫌い

付き合うというのは「お互いが特別な関係であることを認め、傷つく距離感になること」なので、傷付きたくない人は付き合うことがあまり向いてない。

浮気されるという不安は された事のある人にしかわからない ずっと追いかける辛さは 追いかけた事ある人にしかわからない 大切な人が離れていく悲しみは 離れてった事ある人にしかわからない

これはマジで気をつけたい

「心の平和」を大切にしてください。心が乱れると「被害者意識」が強まったり「攻撃的」になったりします。でもそれで心が満たされることはないと思う。どんどん心が苦しくなっていくだけなんです。そしてそういう人からは人が離れていってしまいます。「心の平和」を求めるのは周囲の為でもあります

"どれだけ傷つけられても めっちゃ辛くても、一度心から 愛した人を嫌いになるのは どんなことよりも難しい。 "

小さな事でも 「ありがとう」は伝えよう 些細なことでも 「ごめんなさい」を忘れずに

彼があなたを傷つける言動をとった時に、意図せずあなたを傷つけてしまったのか、それとも同じことで何度もあなたを傷つけているのかを考えてください。意図せず傷つけたのなら、ちゃんと話し合って仲直りしたほうが良いです。同じことで何度も傷つけているのなら、大切にする気がないということです。