愛情で優勝した🏆😭

【今日のひとしずく〜season2〜】 水飲む工夫💧youtube.com/shorts/8bvnmGV… #大会カウントダウン #100日投稿チャレンジ #マッスルゲート #ジャパンカップ #ボディメイク #除脂肪 #筋トレ女子

【今日のひとしずく〜season2〜】 大会2日前にケーキ屋さんの横通ったらこうなる🧁😘 ↓ youtube.com/shorts/DakGty6… #大会カウントダウン #100日投稿チャレンジ #マッスルゲート #ジャパンカップ #ボディメイク #除脂肪 #筋トレ女子

【今日のひとしずく〜season2〜】 大会前日。実は作りながら号泣してた（末期）→ youtube.com/shorts/C9C06Wr… たくさんの感謝をこめて。 #大会カウントダウン #100日投稿チャレンジ #マッスルゲート #ジャパンカップ #ボディメイク #除脂肪 #筋トレ女子

感受性🩷🔥

他の人がとってくれてた動画にめちゃくちゃともちんの応援の声入ってて あつくなった🥺ありがとう！！

【今日のひとしずく〜season2〜】 大会結果報告→ youtube.com/shorts/4p5ZIlF… #大会カウントダウン #100日投稿チャレンジ #マッスルゲート #ジャパンカップ #ボディメイク #除脂肪 #筋トレ女子

いつも本当にありがとう😭 今度は結果をお返ししたい🔥💪サロンシップもびっくりするくらい伸びちゃうぜぇ🖐️

いつも周りに気を遣ってくれるモストナイスレディ。 えりかがいなければ私のボディメイクは語れない。 途中、うわごとのような会話能力くらいがんばってた成果は泣ける😭💕 私も負けぬよう進化する🔥（引用リツイートの文字レベル超えてすまん） （とにかく素敵な人と言いたい）

【パーソナル経過動画】 ジャパンカップへ向けてのパーソナル最終回（大会前日撮影です） youtu.be/oC9ydwLqgzk?si… 撮影時の決勝いく気しかないおめでたい私をご覧ください。 相方にはたくさん向き合ってもらって感謝しかないよ！（当日コレ編集してて遅刻したけどな！）

【大会直後チョコクロ】 えりかerika が空前の名言を発してくれました🦷↓ youtube.com/shorts/oZJQ7Do… ちゃんとカメラに納めててくれたともちんも最高である📷✨ #マッスルゲート #ジャパンカップ #ウーマンズレギンスフィットネス

こういうのが見たいオタク（笑） パワーワードと愛をありがとう😆

【2025年振り返り】 約2年ぶりのケンタが（なんならチキンはもっとぶりかも）おいしすぎて、話の内容あんまり覚えてません🍗（もう一度見て振り返ろうかな） youtu.be/9_RpJrfnqQw?si…

たぶん、、、ケンタッキーに走るよ🤝😆

やすお派かぁ➰🪨

2025年のラスト動画はこちら🤣 youtube.com/shorts/Yei5JKw… 今年もありがとうございました！！ 来年もよろしくお願いしまっする💪

タンドリーランドリー2026年始動し始めました！！ お互いお休み中に、期限切れの鶏胸食べて胃腸を壊してた事が発覚（なかよしか！！） 本年もどうぞよろしくお願いいたしまっする💪

【YouTube】 久しぶりのネタです💪 youtu.be/ynd6BJJEisY?si… 我が相方ながらヤバすぎるんよなぁ、、、😇

減量終わり、大したギルティなものは食べていないのに デブ化が止まらないので、 今日から米のグラムだけは管理していくことにする。 200g盛ってみて分かったんだけど、たぶんここ最近一食400〜500グラム米食べてたな🤔

鶏むね150と 切り干し大根と きゅうり一本と 納豆と たまごと 味噌汁と 玄米を500g 食べてもまだまだ余裕でこわい。