牛300gとブロッコリー1房で最高のスタート

今日はこれ！ リハめちゃくちゃやり易い！

パチンコ番組でこんなに感動したのは初めてだ

今日のお弁当 値上げ前のご機嫌取りメニューに見えてくる 日曜はピカピカの美味しいナンを食べ 追加でチーズナンも食べ ちょっと気合い入れないとと言う事で 今日から夜ご飯出来るだけお蕎麦カード発動です！

蕎麦は食べたけど何故かテーブルにケーキがある

今日のお弁当 職場で「前々から気になっていたのですが…」と話しかけられ 勤務態度とか注意されるのかと思いきや 「トレーニングとかされてます？いや、されてますよね？」 と本社勤務の人に懸垂のフォームを教えて午前は終わりました

エマージェンザ応援前にスイパラキメるか

今日のお弁当 今のところ人生で1番白い春巻き 今日は週末の為の個人練習スタジオ お蕎麦パワーでモリモリ痩せよう！

今日のお弁当 蕎麦2玉に鶏ハムのっけて卵割り入れて 辛辛魚のまぜ麺の素ぶっかけたら最高にうまいです

今日のお弁当 今日はなんとカレーが付いてきました！ それだけで最高の1日

8.22(sat)心斎橋AtlantiQs Re-Re-Re presents "ゴールデンハイボール" 2026開催決定 詳細は後日発表致しますので 日程のご確認お願い致します 良きウイスキーと良き音楽の祭です 今年もどうぞよろしくお願い致します #ゴールデンハイボール

梅田は人多い

今日のお弁当 バタバタで体重計り忘れ💦 先日はレコーディングも無事に終わり 新たな課題に取りかかります！ うちの会社は29日からGWなので今週はドチャクソ忙しい気配

今日のお弁当 会社に78歳のおじいちゃん(非正規)がいるのだか 仕事で手待ちになった時に 「暇じゃ」とボソッと呟いてて 語尾に"じゃ"が付くおじいちゃん初めてみた

今日のお弁当 チヂミが立体的に盛り付けられて芸術点はあるが肉っ気がゼロ 許すまじ

今日のお弁当 体重落ちてもパワーは落とすな それが鉄則！ 難しすぎる！

今日のお弁当 明日は朝から採血だから その後は一日中パーティの予定 とりあえず小麦粉が食べたい

麻婆豆腐とご飯お代わり無料の組み合わせは危険⚠️

今日のお弁当　 昨日はめちゃくちゃご飯食べた なのでこの結果です この土日は珍しく1回もジムに行かなかった モチベ的な問題かもしれない 趣味なのだからそれに追い詰められては駄目 長く続ける事が大切！

今日のお弁当 明日から8連休 最終日の5/6は心斎橋AtlantiQsでsuper scrambleでライブです スリーピースバンドオンリーの熱いイベント よろしくお願いします！