2日連チャンでベンチプレスが空いてないこのストレス💦 分かってくれる人いるよね？😫

インフレによって、ホエイが高くなって、ソイプロテインばかり勧めていると思われてますが、実は、VALXオフィシャルサイトならば、ホエイも、こんなにも安く買えます。 shop.valx.jp

1年は365回、チャンスがある🎯 そう思って、挑戦し続ける人に、VALXは寄り添っているブランドでありたい。

明日20時～のインスタライブでは… 皆さんからの意見を大募集📢 「チョコレート風味」のフレーバーを増やすなら…？🍫 ビターがほしい！もっと濃厚がほしい！ 色々な意見をお待ちしてます🤤 ライブ会場：instagram.com/valx_official

大根、かなり育ってきた！ おはようございます┏○ﾍﾟｺｯ #家庭菜園

脚足あしー！ 1時間弱しか居れなかった割に頑張れた🔥 て、レッグカールの時気張りすぎてふくらはぎ切れるかと思った💦 たいした重量じゃないのに💦 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

こんな天気だからジム空いてる… と、思ったのに激混みやんけ😫 ベンチプレス空くまでチェストプレスマシンやっとこ ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ...( ((ヽ´ω`)

筋トレ始めて7ヶ月弱。 7ヶ月弱ぶりにこやつに手を出します！ 今週は仕事でめちゃくちゃ疲れたしご褒美って事で良いよね？ #筋トレ好きと繋がりたい

久々のフォートナイト グダグダだったけどソロビク満足( ¯﹀¯ ) #フォートナイト

あっつ💦 4月なのに(:3_ヽ)_

なんか今日、デッドリフトがキツイ💧 #筋トレ好きと繋がりたい

疲労溜まってんのかなァ 知らんうちに背中の筋痛めた💦 寝よかな😫

明日は有酸素くらいにしとこうかな💦

どんだけ疲れてても… 有酸素だけやりにって来たのに… 我慢出来ない子(´・ω・｀) おはようございます┏○ﾍﾟｺｯ #筋トレ好きと繋がりたい

疲れてるんだなぁ 起きれずに遅めの7時にジムinして8時にジム退した💦 …有言不実行 有酸素はよ？ 夕方やりに行く 夕方、酸素カプセルも入る 夕トレは癒しタイムにするwww

疲れすぎてて画像貼り忘れwww

本当に今日は軽めにしました( *¯ ꒳¯*)ｴｯﾍﾝ きちんと有酸素もした( *¯ ꒳¯*)ｴｯﾍﾝ んで、肉体癒しタイムに入ります 🥰 明日からまた仕事がんばろー #筋トレ好きと繋がりたい

【発表】hide with Spread Beaver、未発表デモ収録の映像作品発売「ひさびさの“新曲”お楽しみください」 news.livedoor.com/article/detail… ライブ映像作品「REPSYCLE THE REPSYCLED」を7月1日に発売する。最新リマスタリングで収録したCD「REPSYCLE＋」や未発表デモ音源「TECHNO POP」が収録される。

今日は時間無かったので久々のジムオフ。 自宅で軽くダンベルやって身体ほぐして身体 #筋トレ好きと繋がりたい休めます🏠