ストレスへの対処方法をまとめました。

絶対に！絶対に！絶対に！腰まわりの筋肉を整えてください！腰痛やギックリ腰だけでなく、「姿勢」「疲労」「ストレス」「だるさ」「自己肯定感」「モチベーション」「肩こり」「首こり」「美脚」につながる。義務感ではなく、体が楽になって心地いいから実践する意識が大切。より効果的でおススメした

ストレスで暴飲暴食をしたくなる人は『レモン水』で朝をキメよう！おなじみ白湯にレモンを加えるとむくみを改善し疲労回復、しかもストレスまで楽にしてくれて、喉のイガイガやダイエット中にコワーイ食欲の暴走を抑えられるの！でもレモン切るのを面倒くさがってた私は大後悔。恐ろしすぎる注意点があ

メンヘラ民必読。病んだ時に実践するとストレス発散になる行動と幸せホルモンを増やす食べ物✍️
これ落ち込みそうになると無意識にやってたものもある…やっぱり効果あったんだ。鬱爆発する前にやって↓

ストレスに強い人の特徴は…

私がメンタル安定のために心掛けていること15選紹介します🫶🏻🎶

夜職でお疲れ気味だったり、昼職でお局からストレス受けてるみんな〜！！可愛くて若い今この瞬間をストレスでブスになってるなんて勿体無いよ🥹

ストレス発散させて人生もっとハッピーに生きよう🧚🏻‍♀️✨✨✨

生理がつらい時は'茶つみの里'の『グリーンルイボスティー』を飲んでみて。疲れやストレスを和らげる抗酸化作用のあるフラボノイドが通常の10倍、メタボにも効くアスパラチンも81倍入ってて、私も生理中のイライラ減ったし、何より3週間で1.2㎏のプチダイエットも成功。さらにうれしいことに、

夏場もストッキング勢！！！！！！！！このストッキング、マジで便利なのでおすすめ。暑い時期でも蒸れないし、トイレの度に、電線いかないように慎重に脱いで履いてというストレスから解放される。福助のもので品質も良き

胃もたれや浮腫み、便秘や下痢など胃腸が疲れている人が多く、脳の回転や記憶が悪くなっている人が多いです。
台風が接近すると余計に働きが悪くなりますので、
①腹八分目
②脂っこいもの辛いものを控える
③冷たいものを飲みすぎない
④精神的ストレスはできるだけ真正面で受けない

夫に内緒の工ッチにハマってます...

日頃家事をやって、良き妻を演じて、ストレスが溜まってます…

🏩でババアのストレスを発散させてほしい…

『自分がどうしたいか・どう生きたいかだけ考えろ』よく自分軸・他人軸という言葉で表現されるけど、幸せに生きていきたいなら自分軸を強化すべし。他人に合わせすぎると気をつかい過ぎたりストレスが溜まる。他人に振り回される人生ほど疲れるものはない。今日から他人軸を卒業して、幸せになっていこ

ストレスえぐくても自分のこと傷つけちゃダメだ、物を破壊しろ、他人を56せ。

「お兄ちゃんの足が腐ったニオイしてたんだけど一回で消えたのよ...。コレコレ！」無印で近くのお客さんの話し声が聞こえてきた...。えｯｯ！コレなら長年ｽﾄﾚｽだった寝室の夫臭から解放される...。と確信し急いで帰宅。ボディソープをｺｯｿﾘ入替え使わせる。みんな寝静まった後、意を決してし

店員さん側にもお客側にもストレスがなくなるビッグボーイの最高のシステム

転職で2社経験してわかったこと。

・正直者
→バカをみる

・真っ直ぐな人
→要領が悪い

・真面目な人
→損をする

・優しい人
→メンタル病む

・見栄を張る人
→嫌われる

・口だけの人
→異動が多め

・完璧主義
→ストレス抱えがち

バカ正直ってマジで損するよね。
共感できる人いる？

アマゾンの配達ドライバーって朝アプリを立ち上げると初めてルートと個数が判明するのか...

ストレスやばそう

よく「辛いときにこそ、本当の人格が見える」と言います。しかしストレスが強いときは、性格が悪くなるのが普通です。本当の人格は「よく寝て、よく食べて、リラックスしたとき」に現れます。この状況で性格が悪い人はマジで悪いです。覚えておいてください。

ストレスに強い人は...

会話成立しないストレスで吐きそう

ストレスに弱い人は...