Egzersizsiniz Türkiye! 1 aylık değişim programına evden katılmak istiyorsan instagram @pilatesmafya sayfasını takip et! Eğer tümünü 30 gün boyunca uygularsan evrim geçireceksin;) #evrimbaşlıyor

Her gün hareket halinde olmak önemlidir. Bu nedenle evde dahi yapabileceğiniz basit hareketlerle sağlığınızı koruyabilirsiniz. Örneğin; basit hareketlerle esneyebilir ve birçok kasınızı çalıştırabilirsiniz.
 
#türkböbrekvakfı   #sağlıklıböbrekler  
#böbreksağlığı #egzersizsiniz

Egzersizsizseniz egzersizsiniz.

egzersizsiniz türkiye

Lelo ve atacandan özendim ment atın hangi egzersizsiniz onu söylim ajdmmmfms

Egsersiz değil egzersiz. Egzersizseniz egzerSizsiniz.

Ya egzersizsiniz ya da egzer sizsiniz :) :)

Diz üstü şınav , barfiks pozisyonunda bekleme. Siz ne bela egzersizsiniz olum.🤦‍♀️

Egzersizsiniz Türkiye! Şişman Kız

Egzersizseniz egzersizsiniz...

egzersızsınız turkıye .d.asdoasdasd