手術や努力で解消できるコンプレックスは 生きてるうちに全てさよなら

人間性の難って、だいたい「弱さ・未熟さ・現実を認められないこと」から生まれます。 弱さは、触れられたくない部分で、傷つきたくないところ。 未熟さは、自分の癖や至らなさ、繰り返している問題。 現実は、すでに起きている事実。 この3つを直視できない人ほど、自分を守るために防御します。

「やーめた」と決断した瞬間、ストレスホルモン（コルチゾール）が落ち着き、新しい行動に向かうためのドーパミンが分泌されます。 自分ではコントロールできない他人の感情にエネルギーを注ぎ続けるよりも、手放すことが、病まない心を生み出すきっかけになると思います。

眠るのが一番好きって答える小学生だったよ 意識があるのが辛いんだ

無自覚でやってたけどやっぱり効果あったんだ！！

疲れやすさの原因 情報の取捨選択が出来ないところ 雪崩のように流れ込ム情報全て 正しいものとして取り入れようとしてるところ

全女子、自分のことを「自分の娘」だと思ってちゃんと可愛がれよ 美味しくて身体にいいものを食べさせて、清潔な布団でしっかり休ませて、喜ぶところに連れていき、ときめく服で身なりを整え、心の声を無視せず聞いてあげる 「自分だから何でもいい」じゃなくて、1番大事な自分を大事にするんだよ

頑張りすぎて他界した例に わたしはなりたい

2点留めの3年保証or 3点留めの永久保証を提示され 10万円で安心を買った

生きやすくなりたいのに 自分自身やスキンケアに対する認識と解像度が低いせいで

高知能でおとなしめの子で、親が大丈夫だろうと思っている子ほど、不登校になった思春期に荒れたり大人になって社会生活がうまくいかなかったりするような。高知能でおとなしい子は我慢するし擬態するし遠慮するし言わないし訴えないから、行動面で問題が出てきたらそれは最後というか。

苦しい思いを避けるためなら 生まれてこないのが一番いいって考えしてるからかな

擬態に必死だな 今日は早退してきた

尊厳死協会の会員、私以外にどなたかいますか？ #尊厳死 #安楽死

ダウンタイムの今、心をストレスから守らないと予定より早く辞めることになる

素早く心をストレスから遠ざけて守る方法ってなにがあるんだろう

精神科医が言うには「休んでも罪悪感がある人は本当の意味で休めていない。休息とは何もしないことではなく自分を責めない時間のこと」らしい。

ASD、あまりにも生き地獄なんだけど恐らく日本という差別大国に産まれてしまったことが運の尽きなのだろう ASDで人生が上手く行ってると感じてる人は周りを疲弊させているし、ASDで人生が上手く行ってないと感じてる人は本人が疲弊している しかもそれを努力不足だと罵られてしまう 辛すぎるよ

本当に自分はいなくなりたいって思う 長期休みでもリフレッシュできないよ