SKE W-Comp3 /Riko Rikoちゃんラストレッスン😭NGYのラストが行けずSKEファイナルを受けに🚲最後まで笑顔溢れて、満席のスタジオを見渡すRikoちゃんに最後涙腺崩壊😭温かい雰囲気で拍手が鳴り止まずとても素敵なレッスンでした✨本当に今までありがとう！次のステージでも幸あれ🥰

NGY 3-House4 /Yumi 私的YumiちゃんNGYラスト🚲SKEは近いけどやっぱり絶大な安定感のYumiちゃんを🏠で漕げなくなる寂しさよ😭そして昨年末漕ぎ逃した🟥hous4で締め✨笑えるほど😂runばかりでキツかったけどYumiちゃんが何回も「nagoya〜😆」って叫ぶから都度ウルウルきて🥺頑張れた🙌ありがとう〜😭

NGY B-House1 /Sawako 最近チューブづいてSawakoちゃんで連続🟦ハウチュー🪢チューブ1回のみってのを知ってトライセプスしんどいがなんとか頑張れた😆帰りに師匠に「よくなってきてると思います😎」とフィードバック頂き、慣れもある。まだまだブラッシュアップしたるぞ💪と誓う。夏までに絞りたい🌻

NGY 2-Comp5/Sawako 昨日に引き続きSawako先生レッスン🚲🟧Comp5は強度がちょうどよくて大好き。セトリも明るくて元気になれる45分🕒最後の曲でP3DTをいつもより軽やかに漕いでいたら先生とガチ👁️が合い😏とされて「もっと漕いでいいんだよぉ」と圧かかる😅今日もノリノリのSawakoちゃんでしたー💨

NGY L-House1/Mina 久しぶりのフィール🚲NGY復帰後の初のMinaちゃんは🟦エルハスタート✨久々だし足回らないかなと思ったけど途中のP3⇨P2⇨P3run💨も頑張れた🙌ハードだけどこれを最後まで諦めずに漕げる様になったら一人前？かな🤭お見送りでMinaちゃん戻ってきてくれたし高強度頑張る宣言🙋‍♀️してきた

NGY 1-Comp4 L-Rock1/Sawako 先週からなかなか漕ぎに来れず、昨日たらふく食べて消化に🚲強度もrunの回数もちょうど良くて、スクイーズコアを保ちながら漕ぎ切れた！特に🟦Rockはいい👍楽曲もいいし、ハードな局面も自分を追い込める！男性率が高いのはそのせいかな？もっとスケア入れてほしい

NGY 2-House7/Sae 遅ればせながらお初な🟧hous7 コリオが少し複雑と聞いてだけど、確かに「少し」複雑。だけど最近の新作の中では可愛いほうなのでは？色々忙しいから、あっという間の45分✨ややPUが多いかな？強度もそんなにキツくなくてまた取りたい🙌リピ決定〜

NGY 2-FLG /Sawako AWスタートはSawakoちゃんのFLG✨最近強度高い目に意識的にチャレンジしている。FLGも以前漕いだ時はかなりしんどかった😭最後のrunの追い込みはなかなか😅今回もきつかったけどDTもrunも負けないで漕ぎ切れた🙌まだまだスクィーズコアを維持できない時あり😂修行あるのみ🙏

NGY SKRILLEX/A.Yuto 実は初挑戦🔰スクリ🎸修行系で曲に切れ目がなしで水分補給のタイミングが掴みにくくて苦手な方も多い。今日はコンディションも良いから受講🙌9曲目がしんどい。P3run128ct漕いでも漕いでも終わらない😭水分は大丈夫。Yutoさん結構声かけgood!でも確実に以前より凄みを増してたなぁ

NGY W-MRN5 /A.Yuto 忙しい時こそ朝活で馬力をあげる💨YumiちゃんのMRN5大好きだったけど、Yutoさん版もこれまた良き✨楽曲が最高、強度も朝活向き。runなし。クランチが地味にキツいけど気持ちも上がる⤴️AWでこうして復活してくれるのはありがたき🙏期間限定だし、どんどん楽しむぞ🙌

NGY 2-AVICII/Sawako いやはやSawakoちゃんの🟧AVICII大好き💕AW来たなぁって思う🤭楽曲もスタートからいいし、途中P3DTからのrunとか、無理無理〜笑　って思いながら足回してる🦵結構強度は高い目だけどまた受けたくなる中毒性高さ💀newアパレルをレッスン前にコマーシャルするSawakoちゃん可愛かった

SBY 1 TSFT/2-JUSTIN /K.Shiori 東京出張🗼といえばSBYでshioriちゃんを漕がなくちゃ🤭テイラーとJUSTINの世界観にどっぷり浸かれた！地味にキツいJUSTIN💦でも以前よりまだまだ漕げる余力残して終了！shioriちゃんの誰も置いていかないレッスンで心もホクホク✨充電完了していざ名古屋に戻ります🚅

NGY SKRILLEX /A.Yuto 今月2本目のスクリ💊いやはや、先日より疲れが溜まっていたからか途中のPUやrunがキツかった〜😭Yutoくんの笑顔が閻魔様👹みたいにみえた🤣帰りにsawakoちゃんオススメのタンクをget🙌いっぱい着ていっぱい漕ぐぞ〜エイプリルフィールが楽しみだなぁ✨今年はどんな感じだろう〜

NGY W-L&S/M.Kaho LASTER2025/Sae 今年のApril FEELは2本にチャレンジ💪最終回は60分で明らかに何かありそうと思っていたけど、去年のラスターだった！Saeちゃん飛ばしまくりで最高すぎた✨そしてM.Kahoちゃんの🟪L&S!スタート前に更衣室でばったり会ってまさかのレッスン😆めちゃくちゃ良かった🙌

NGY B-EDSR /2-BRMS Akane 満を持してのAkaneちゃんの🟧ブルノマ！ 前から「受けてくださいよ〜」って本人が言うだけあるわ、最高⤴️自分のものにしてるし、歌うし音ハメもgood!研究したんだろうないやはや恐れ入りました🙇‍♀️またこの組み合わせで受けたい！ちと肩痛いけど😂気のせい、、じゃないか笑

NGY 2-BRMS/Akane 一昨日取ったのにまた漕いでる笑　だって🈵だったのが1席空いたんだもん😆ウェア持って来て良かった〜しかも最前列やん✨今日も音ハメ＆仕込みが最高のAkaneちゃん。よくみたら映像に映るダンサー💃と同じ振り付けで踊り出す🙌いやはやブルノマはAkaneちゃんの代表作品になったね🤭

NGY SKRILLEX/Sawako 今月3回目の💊Sawakoちゃんのは実はお初🔰3列目だったけど途中のP3runの3セットも頑張れた！今期に入って高強度を必死で食らいついている。💊も3回目にして少し慣れてまだまだ完成度を上げられる。ビビらずに体をそっちに慣らしていこう〜リザレも楽しみ✨GWはNGYで漕ぎまくるぞ〜

NGY 2-House5 /Sawako 高強度チャレンジにはもってこいの🟧hous5🚲最後のrun祭りが醍醐味だけど最初に漕いだ時は「なんじゃこりゃ😱」ってくらいキツくて漕げなかったけど、今日は最後のrunまでは余裕があった🙌少し成長？いやいや、まだまだだぞ！と壇上でSawako師匠が私の足元ガン見だった👁️ひぇ〜

NGY 3-House3/Mina 高強度シリーズ🟥hous3 🙌いやはや間違えて🟥の中でも軽い目？と予約したら逆やった🤣受付でSawakoちゃんに心配され、それまで気がつかず😂スタートからP3run💨終わらない最後のP3DT PU2ct👹完走はまだまだだなぁ。明日はSawako&Mina初のAddらしく滑り込んで漕ぎに行きたい✨

NGY Add 2-FLG/Sawako&Mina 意外にも初コラボのこのお2人のaddは貴重✨と猛者たちに混じり参戦🙌ビジュが豪華すぎてインストラクションが入ってこない😂そして本当に秒速で終了の夢の世界だった🥰高強度のフェデも全く疲れを感じず、何度も目を合わせ息のあったコンビで仲の良さを実感☺️60分ver.希望！