I went running. Running makes you feel good.

Running on a nice day. It feels good.

三浦海岸フォトロゲイニング 2016 2016/05/28(土)9:00〜16:00 来年は出たいな〜^^/ miurakaigan.net @ 三浦海岸 instagram.com/p/BF86AnSGYy2/

今日はZipangで城ヶ島南西沖ブイまでのんびりセーリングo(^_^)o

We won the Open Class D of MIURA-ITO yacht race (2016.06.04).

Salsa performance. This was a very good experience for me. This day has become a very good memory. (2016.06.12.SUN)

2016.07.10.SUN Training for Bowman & Trimmer in sailing! It's very good exercise:) In the sea off Joga-shima Island.

2016.07.17.SUN We won the open class C in the Sagamiwan open race 2016 :)

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、36.15 kmのRuntasticセーリングを5h 02mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、2.62 kmのRuntasticセーリングを35m 36sで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

Shonan Race 8th race 2016 [2016.08.14.SUN] I got second place. I want to do my best at the next race!

I ate grilled fish, saury is the king of autumn flavor, for lunch… instagram.com/p/BJMlVyIBak6/

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、50.35 kmのRuntasticセーリングを6h 59mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、52.41 kmのRuntasticセーリングを7h 12mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

たった今、#Runtastic PROアプリを利用して、31.92 kmのRuntasticセーリングを4h 12mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

ゴッドタン「バカヤロウ徒競走・後編」始まりました。シンプル西野のムダな演技力をぜひ。

ゴッドタンファンです。9/17のシンプル西野、最高に面白いです。腹抱えて笑っています。それに、あの西野がかと思うと感慨深く感じます。ありがとうございますm(_ _)m

The aroma of a fragrant olive wafted.キンモクセイの良い香りo(^_^)o Nike+を使用して7.36 kmのランを終了しました。 go.nike.com/023f7vk0 #nikeplus

morning run:) Nike+を使用して7.37 kmのランを終了しました。 go.nike.com/4rct4ts #nikeplus

Just posted a photo @ 綱島 instagram.com/p/BLjKIYiBBmd/