高尾山、野生のサルの軍団が見れて感動。 なんか神々しかった。

だれかパソコン詳しい方ー！！ 教えておくれー！

うわあああ、ラインナップ最高すぎ

エレベーターのこの鏡覗き込むとおもしろ荘出れた気分になる

1週間で3.7キロ痩せた方法 ・1日1食（野菜、鶏肉、ミックスナッツなど） ・水1日3リットル ・自然食品のマルチビタミンサプリ ・1日1時間ウォーキング＋筋トレ ・MCTオイル大さじ一杯 大事なのはまず食事と運動 プラスαサプリを飲むとよりよい！ 痩せるだけでなく肌もスベスベになった！

単純に体重を減らそうと思ってダイエットをするときついから「健康になるためにやる」という気持ちでやると「もっと健康になりたい！」という欲求が湧き自然に継続できると思った つまり「健康になる」の副次的効果として「痩せる」というのが一番理想かもと思った

え、このTABETEっていうフードロス削減アプリすげえいい！ システムは 近くのお店で売れ残ってる商品が安くなって掲載されてるからそれを選んで買いに行くという感じでめっちゃシンプル！

高校でサッカー部の試合を夏にやった時、暑すぎてぜえぜえしてたら顧問の先生が「一回、目を閉じてみろ。風が気持ちよく感じられるから」と言ってくれた事を思い出して暑い時は目を閉じてみるんだけどやっぱり風を感じられて気持ちいい。 視覚情報を遮断するだけで全然世界が変わる。五感は面白い。

他人の変化に気づける人って 街の変化、自然環境の変化にも気づける人な気がする 要は全ての変化をよく見ているから気づける 街を、自然を、人を しっかりと観察して変化に気づける人間になりたい

フィードバックしてくれる人ってマジ神！ 自分が何かした時必ず感想をくれる人。 何かをプレゼントした時「嬉しい！ありがとう！」って素直に伝えてくれる人。 シンプルに「またやってあげたい、またやりたい！」って思える！ いつもフィードバックをくれる人ありがとー！俺もフィードバックしてこー！

いつもマンションで住人と会ったら昔からの癖で挨拶しちゃうんだけどちょいちょい無視される事があって悲しい気持ちになってたけど この前1人のおばちゃんに挨拶したら「こんにちは、あなたはほんとにちっちゃい頃からいっつも元気に挨拶してくれるね。」って言われて普通に泣きそうになった笑

なんか今銭湯の更衣室でいきなりマッチョの人にめっちゃ笑顔で話しかけられて「んー！！（ニヤ）」っていきなり筋肉見せられて「鍛えないんですか！？鍛えましょうよ！」って言われたんだけど夢?

各所で痩せたと言われ皆どうやって痩せたのか聞いてくれるので「1日1食と運動っす！」って言って既に2人ぐらい「1日1食にしてみてます！」って言ってくれてなんだか凄く嬉しい！健康な人が増えて皆が元気になってくれたら凄く嬉しい！

二尾舞子ちゃんのMV撮影をちょっとだけお手伝いさせて頂きましたー！ 凄く綺麗な画で歌も最高！シンプルだけど何回も見たくなるMVです✨ ぜひ、子どものころの透明だった心を思い出しながら見てみてください😄

最近の旅の楽しみはこれを見つけること ・その地域だけで根付いてる文化 ・その地域だけで取り入れられてる技術 ・そこにしかいない人たち 折角いつもと違う場所に来たからには 自分と違う人、文化に出会っていきたい

ついに二か月で目標にしてた-10kg達成！！！！ 75→65kgになりました！ 【次の目標は60kg】 人は変われる！！

ああああまじかーーーー！！！