FAKE SUPERFOODS Kale Whole grains Seeds Plant Burgers Soy REAL SUPERFOODS Liver & Heart 100% grassfed meat Pastured eggs Wild salmon & Shellfish Berries & Watermelon Greek yogurt, Kefir & Cottage cheese Raw honey

元スクワット信者でした。しかしね、ボディビルのためのスクワットは合う骨格と合わない骨格があるのでね。また、綺麗なフォームが効かせられてるとは限らない。見ればすぐわかります😁

#カレイドスコープ　面白かった！#ペーパーハウス　に次ぐ好きなheistのドラマ！ストーリーの順序がまた最高！ありがとう #netfilx 🤗

またイタリアに行きたーい！いつか、いや絶対にまたいく！🇮🇹試合じゃなくて観光ね😆

the fastest route is not always a straight line

いえーい、後輩が杉並区議についになれたぜー🤗ずっと応援してたけど念願の当選！松本区議頑張れー

SDGsでやたら大替肉や昆虫食を言いますが食べる気は0ですね。ボディメイクアスリートに一体どれだけ虫くわせるんだーってね😝昆虫の重さは軽すぎじゃん。他の目標達成をお願いします。😆

まだFast&FuriousXも観てないのに!MIにそわそわ！ #FastAndFuriosX #mi #classicphysique #IFBB #PNBA #INBA #naturalbodybuilding #npc #JBBF #ナチュラルボディビル　＃ボディビル　#ボディメイク　#クラシックフィジーク #ボストンテリア　　#carpediem #至誠通天

再来年に試合に復帰する気持ちになりました。そんなに長くはない、、、再びトレーニング、鬼となります。

今まで色々な国で試合をしてきてその度に友達が出来る☺️台湾、シンガポール、エストニア、ブルガリア、スペイン、韓国、、、、今でも連絡取れる仲なんて競技を長年やってきた財産の一つだなぁ！再来年多くの元ライバル達が応援してくれてるありがとう😊

#FastAndFurious 面白かったーけど、、、終わらないじゃん！それはそれで良かった🤗

一つ一つの腹筋🍙くらいある人がいるのか？笑　重さはある意味エゴの塊です。

字幕なしでも中途半端に映画が観れるため字幕と実際のセリフの違いがわかると気になってストーリーが頭に入らなくなる、、、字幕みちゃうもんあったら！字幕なくても普通に観れるようにならなきゃなぁ😮‍💨

こういうのやめてくれ、、、コラボしなくてもみんな観に行くよ！😡 トム・クルーズ×『SPY×FAMILY』最強のスパイ＆ファミリーが奇跡のコラボ　 | ORICON NEWS oricon.co.jp/news/2286477/f…

映画館で予告見た瞬間'サミちゃん！！！'と声をだしてしまったくらい似てるボステリが！！！🐕‍🦺 youtu.be/v1fi7ACmlkI ミッションいまいち、、、続編観に行くけど。

僕の好きなミシェルモナハンが皮膚癌の啓蒙活動してるのでインスタのストーリーでシェアしたら本人が見てくれた🤗もっとファンになるなぁ　#michellemonaghan

これみて参政党に入れない人 日本人じゃないでしょ たまに参政党を批判してる人いるけど 他に批判するべき政党なんて腐るほどあるし、自分からあっち側の人間ですって 自白してるようなもんだからな笑

It's time to visit Japan! It's time to make Japan great again! To all lover of freedom and equality I hope you're following?

「日本人、60万人の死亡がmRNAのCOVIDワクチン接種と関連」 ーーー ムチャクチャだ。 そして本当に恐ろしいことは、この数字が「まだまだ入り口」と予測されてることを、殆どの日本人が知らないこと。