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12 days ago

【その「できない」は思い込みかも】 ・失敗経験→自己否定のループ ・放置するとストレスも脳も消耗 ・ビリーフチェンジで“思考のクセ”を修正 マイナス信念をポジティブに変える方法を実践しました。 studyhacker.net/belief-change