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なお

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お弁当｜カレー｜猫｜曲げわっぱ｜箸置き｜手ぬぐい｜小鹿田焼｜筋トレ｜時々お酒

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calendar_today20-12-2019 10:20:27

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9 days ago

今日の朝ごはん しゃけ おはようございます

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9 days ago

今日の晩ごはん 無印の現地に学ぶスリランカ ココナッツと青唐辛子のチキンカレー

今日の晩ごはん 無印の現地に学ぶスリランカ ココナッツと青唐辛子のチキンカレー
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9 days ago

すみだガラス市

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9 days ago

すみだガラス市で買ったもの 廣田硝子さん 雪の花 デザートボール neo古代色 コニカルビーカー ガラスのキャンディ

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9 days ago

明日はいよいよかすみがうらマラソン🏃‍♂️ 初フル＋故障明け練習不足＋暑さと不安ばかりだけどとにかく楽しんで完走目指してがんばります😊

明日はいよいよかすみがうらマラソン🏃‍♂️ 初フル＋故障明け練習不足＋暑さと不安ばかりだけどとにかく楽しんで完走目指してがんばります😊
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9 days ago

刺激入れランからの今日のおやつ 柏餅　みそあん 豆大福

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8 days ago

今日の晩ごはん 鶏ももの塩麹しょうが焼き 早く寝よう

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8 days ago

今日の朝ごはん しゃけ おはようございます

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8 days ago

膝が終わった😢

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8 days ago

だめだめでした😭 ピスタチオジェラード食べて帰ります

だめだめでした😭 ピスタチオジェラード食べて帰ります
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8 days ago

北海道らーめん奥原流　久楽さん 油そば　生卵魚粉付き 〆の追い飯 餃子

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7 days ago

長距離走後恒例の銭湯で温冷交代浴 今日は薬師湯さん おかげで階段の上り下りがつらかったのがすこし楽になった

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7 days ago

今日の朝ごはん しゃけ おはようございます

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7 days ago

今日のお昼ごはん おそば すみだガラス市で買ったデザートボールとガラスの箸置きかわいい

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7 days ago

昨日の大会でポテトSタダ券いただいたので久しぶりにマック アイスコーヒーとベーコンポテトパイも頼んでエネルギー補給

昨日の大会でポテトSタダ券いただいたので久しぶりにマック アイスコーヒーとベーコンポテトパイも頼んでエネルギー補給
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6 days ago

今日の晩ごはん 真いわしの丸干し焼き お疲れ休みゆっくり休めた

今日の晩ごはん 真いわしの丸干し焼き お疲れ休みゆっくり休めた
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6 days ago

かすみがうらマラソン無事完走 24kmまではサブ4ペースで順調だったけど膝が急に痛み出して後半はおさんぽ🚶‍♀️ エイドを楽しみながらなんとかゴール🙌 暑い中、運営・ボランティア・沿道で応援してくださった皆さまありがとうございました🙇‍♀️ ALT

かすみがうらマラソン無事完走 24kmまではサブ4ペースで順調だったけど膝が急に痛み出して後半はおさんぽ🚶‍♀️ エイドを楽しみながらなんとかゴール🙌 暑い中、運営・ボランティア・沿道で応援してくださった皆さまありがとうございました🙇‍♀️ ALT
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6 days ago

今日のお弁当 しゃけ

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5 days ago

田口屋さんまで角打ちラン 東京ブルース 27日ぶりのお酒🤗🍺 あんなに痛かったお膝がもう痛くない😯

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5 days ago

今日の晩酌 猪又酒造さん サビ猫ロック rust note 黒 常盤商店さん かすみがうらマラソンの参加賞の佃煮 レッドムーンのポテサラ 佃煮カコイチおいしい☺️

今日の晩酌 猪又酒造さん サビ猫ロック rust note 黒 常盤商店さん かすみがうらマラソンの参加賞の佃煮 レッドムーンのポテサラ 佃煮カコイチおいしい☺️