решила несильно урезать себе калории, чтобы привыкнуть к дефициту после перерыва вряд ли я буду есть до лимита, но так психологически проще #рпп

первый день получился на 1083 и сожгла 153 кк очень хотелось сорваться, но счастлива, что смогла сдержаться #рпп

отвес 600 г. неудивительно, в первые дни всегда хорошие отвесы но нужно еще быстро скинуть 1,3 кг, чтобы вернуть вес, который был до нг #рпп

поднялась на 10 этаж, чтобы узнать, что физру отменили🤠 #рпп

купила себе хот-дог. он был невкусный, только зря калории потратила и деньги #рпп

за сегодня почти 1300 кк. посмотрим, что будет утром #рпп

отвеса нет, но и привеса тоже скорей всего, потому что поздно поела + отеки из-за недосыпа #рпп

ура, очередная попытка вернуться к диетам #рпп

впереди неделю отдыха, а значит неделя разной еды вернусь домой только 10 марта, а 11 уже 100% нужно сесть на диету #рпп

вчера был первый день диеты после долгого перерыва поела на 529 кк, сожгла 100, ответ 0🤡 #рпп

за вчера вышло 622 кк, а сегодня отвес 1 кг. спасибо🥳 #рпп

скинула 1 кг -> объелась роллов -> вернула 1 кг обратно гений #рпп

отвес 400 г, живем🤩 #рпп

за два месяца нужно скинуть минимум 10 кг настроена серьезно, но думаю, как всегда проебусь #рпп

как же меня заебали отеки #рпп

через 20 дней на море всего лишь 20 дней похудеть… #рпп