No te preocupes, para hacer un examen pélvico no te tienes que preparar en nada, es solo una parte más de la exploración física. Se buscarán quistes de ovario, ITS, fibromas… Puede incluir hasta la citología de la que hablábamos! #salud #mujeres

Aunque sea rutinario, este examen pélvico completo se debe hacer si presentamos dolor pélvico, sangrados inusuales, secreciones anormales, problemas urinarios… nunca irá mal. #saludfeminina #mujeres

¿Qué está pasando con las matronas? Primero, retomemos la charla que tuve con Llevadores para recordar quienes son. Son las profesionales que se encargan de la mujer en el proceso de la salud, el embarazo, el parto y el puerperio.

Las matronas son muy importantes, son quienes te hacen sentir acompañada en los momentos de incertidumbre, y son profesionales NECESARIAS. El problema, que están en camino de extinción. #matronas

En España en 2018 había menos de 25 matronas por cada 1000 partos, la realidad es que no se ofertan todas las plazas de formación de matronas. Esto lleva a intrusismo laboral, turnos doblados, o consultas sin cubrir… Un claro peligro para nuestra salud!

Yo siempre he hablado del #embarazo, pero… qué pasa si los queremos evitar? Aunque cada mes me prepare para un posible embarazo, ésta no tiene que ser mi única función, y para evitarlo nada mejor que los métodos anticonceptivos.

Mirar un catálogo de métodos anticonceptivos es como entrar en una tienda de chuches para mi, hay taaaantas… Podríamos decir que hay 4 grandes famílias métodos de barrera, hormonales, naturales y quirúrgicos. #salud #saludfeminina #mujer

Chicas, ¡qué viaje el nuestro! Tener voz en esta plataforma ha sido una experiencia inolvidable, y poder hablar con vosotras más allá de recordaros que existo una vez al mes, ha sido uno de los mejores momentos de mi existencia (y hace millones de años que estoy por aquí, fíjate)

Han sido meses necesarios, de hacer lo que nunca nadie había hecho, normalizar nuestra realidad y hablar sobre todo aquello invisibilizado. Como esto:

Desmitificamos momentos de nuestra vida juntas como el parto:

Y vimos que tenemos más normalizado de lo que deberíamos el dolor menstrual. Mejor si normalizamos hablar de ello y no el sufrir en solitario ¿no? #soyelutero

También nos hemos rodeado de profesionales que nos han ayudado a tener información verificada y fiable, que no salía de foros dudosos de internet. Aquí os pongo juntas las profesionales para cuando te surgen dudas y quieras tener información verificada.

Para todas mis #endowarriors, debéis conocer a charles j catalano

Para las #infertilpandy, hablar con Asociación pacientes infertilidad Asproin nos ha servido para hablar de como os sentíais.

También pusimos el foco en el suelo pélvico y cómo cuidar de él, para ello conté con Pilar Pons Umbría, @matrofisio y Stéphanie Kauffmann, ¡qué mujeres!

Tuve una conversación con Llevadores que me contó más sobre esta profesión dedicada a NOSOTRAS y que está en riesgo #matronas

Hablamos con las profesionales de MujeresParaLaSalud sobre nuestra realidad, para saber como cuidarnos

Y finalmente también hablamos con Diana de #feminismos y realidades sociales

Poder hablar por primera vez me ha gustado muchísimo, ahora ya sabéis donde estoy, pero me toca descansar para volver con más fuerzas. Si me echáis de menos, ya sabéis, siempre podéis buscarme en vosotras mismas, que ahí estaré #soyelutero

Esta ha sido una campaña sin ánimo de lucro para visibilizar lo que siempre ha estado en las sombras, la salud sexual femenina, dar a todas información real y verificada y normalizar lo que hasta ahora se ha susurrado. Hemos llegado a muchas de vosotras, mil gracias! #soyelutero