يؤسفني أقول إن حبايبي هما أكتر وجعوني وداسوا علي جرحي

أوحش حاجه ممكن تحصل للواحد إنه يكون خايف ، خايف من تكرار تجارب قديمة إنها ترجع تاني تعمله نفس الـ trauma اللي بقاله كتير بيحاول يتخطاها فـ يفضل يضيع منه فرص وأشخاص فـ الحياه بسبب الخوف رغم إن كان ممكن نهايتها تبقي أحسن بكتير وغير كل اللي فات بس خوفه بيرجعه لورا.

مشكلتي مع شهر الامتحانات أني بكون أضعف نسخة مني وأكثرهم هشاشة نفسية، بحس أني كل اللي بعمله مش كفاية وناقص مهما حاولت خاصة لو دخلت امتحان تعجيزي حطه الدكتور.. وبجد شهر الامتحانات هو أسوء فترة في السنة كلها بتكون مليانة ضغط، توتر، تعب، إرهاق وكل ما تتخيل من تعب جسدي ونفسي.

عارفين ايه اللى اسوء من الحزن؟ كتمان الحزن، انك تبقي ساكت وهادى برغم ان ف انهيارات داخليه محدش حاسس بيها غيرك .

شكراً لمشاعرك.. بس أنا عايز أفعال.

بجد ..

"الست بتعرف قد ايه الراجل بيحبها من استعداده التخلي عن أي حاجة عشانها ! قد ايه بيحاول انه يكون موجود وبيتشقلب عشان يقضي وقت معاها ! قد ايه بيشعر بالانتصار لما بيشوف الرضي والسعادة في عنيها !"

مينفعش تعاتب حد علي قلة إهتمامه علشان الإهتمام اللي هييجي بعد العتاب هيكون مجامله وهيكون الإهتمام ده عباره عن فتره بسيطه

المصفوع من ( نفسه ، حياته ، اختياراته ، ذكرياته ، محاولاته ، مشاعره )

أنا حاسس إني هلكان من كُتر التفكير في كل حاجة

وقد تبكي لأسبابٍ أخرى لا علاقةَ لها بالفُقدان أو الخَيبات والخذلان، تبكي ليس لأنّ قلبك يوجِعك؛ بل لأنّ الأفكار في رأسِك لا تتوقّف، لأنّك تفكّر في كلِّ شيء، ولأنّك تعبت من التّفكير."))

استمرارية السعي مع دمج الاحزان بالحس الفكاهي

ياريتني كنت أقدر أسيب كل ده وأمشي ، مبقتش قادر أكمل

زعلك علي نفسك ده أسوأ حاجه ممكن تمر بيها حرفياً.

الهوا تقيل عليا مش مستحملة اتعامل مع حد عايزة اعيط تعبانة نفسياً وجسدياً

ينفع الحياه تقف شوية نفسيتي تعبانه والله