#ГВ_среды_SM от @ussurgv 🎈🎈 . А что происходит, если беременности и кормления следуют одна за другой? Влияет ли это пагубно на кость? Нет. Было проверено, что даже при повторной беременности до 18 месяцев по прошествии первой, кальций в костной стру… ift.tt/2Pi7Y9q

ТРЕНИРОВКИ РАННИМ УТРОМ И ПИТАНИЕ🍎от фитнес-эксперта SmartmamS @khomaolga . Утром после сна в организме низкий уровень глюкозы. Тренировки с низким уровнем глюкозы могут привести к временной гипогликемии — еще большему ее снижению. Вы можете почув… ift.tt/2Q5zmEQ

#ГВ_среды_SM от Эксперта #Smartmams Елены Ефимовой @ussurgv♨. . 😎(барабанная дробь)....От создателей «он уже ходит, у него зубы» и «повернулись уже все на этом Гв» представляем вашему вниманию вопрос ❗ «Зачем так долго кормить грудью, когда он уже… ift.tt/2qkY3Sn

Как понять, работает ли диета? . Сегодня в рубрике #СтройнеемСоВторника_SM расскажет наш фитнес-эксперт Ольга Хома @khomaolga. . Измеряем вес! . ⃣ ВЕС. Для терпеливых и стрессоустойчивых - ежедневно утром натощак. На вес тела влияет многое: . 🔸Глико… ift.tt/2yTe2vO

@ussurgv Малыш на гв и всё равно болеет! А вон у соседки на смеси и здоров как бык! 😕Да ладно? Разве грудное молоко не волшебная жидкость приравнянная к эликсиру бессмертия? Вот это новость! Если бы это было так, думаю мамы вместо покупки смеси нани… ift.tt/2RRUSNA

Не хочу на тренировку! Сил нет, настроения нет. Что делать? . Ответит наш фитнес-эксперт @khomaolga . Во первых, если правда нет сил, отключить гаджеты себе, включить детям и Спать. Даже за час сна организм ответит спасибо. Во вторых, при выборе трениров… ift.tt/2QZ2YUG

Про раннее развитие узнать хотите?)) Мы SmartmamS приготовили новую рубрику #ГенийСПелёнок_SM. И ты-дыщ новый эксперт #Smartmams Ирина Бабаева. И ей слово: @i_babaeva04: Я - дважды мама, педагог по дородовому и раннему развитию. Прошла ряд курсов, се… ift.tt/2QhiE8L

Неврозы у детей! Давно мамы присылали вопросы в директ по этой теме. . Так вот! Сегодня с нами поговорит об этом специалист по детскому развитию - психолог с 7-и летним опытом Ольга Викторова @olga_iwo_psychology: Невроз - это расстройство психическог… ift.tt/2BzuLpr

РАСТЯГИВАНИЕ или STRETCHING😉 . Зачем? Ведь от него не похудеешь! Тема дня от фитнес-эксперта #Smartmams @khomaolga . Выпрямив спину и расправив плечи вы визуально станете "на размер меньше" . . Если же вы занимаетесь силовыми тренировками, растяжк… ift.tt/2zRFbQj

Насколько неизбежен набор веса после 50 лет? В рубрике #СтройнеемСоВторника_SM ответит наш эксперт Ольга Хома @khomaolga. Считается, что даже стройные женщины после менопаузы «обречены» набирать лишний вес, особенно в области талии. Это неизбежный эффе… ift.tt/2UCadnH

Глютен почти как наркотик звучит для молодых родителей в современном мире. Отовсюду. Это Мода гнобить глютен или реальная в нем опасность? Я #МамаМартин начала разбираться в вопросе и выяснила, что глютен: - повышает уровень глюкозы и инсулина в крови. … ift.tt/2A2NhWh

Переедание в праздники🍄🍖🥞🐷 К Новому году уже морально готовит наш фитнес-эксперт @khomaolga: Во время праздничного ужина можно съесть много, но не настолько много, как кажется. Мы не можем есть бесконечно — организм включает чувство сытости, когда в … ift.tt/2S99FEr

Цвет настроения синий у Олега уже месяца два и это никак не связано с творчеством Киркорова и иже с ними )). . Как-то в одно утро сын услышал в песочнице от чьей-то бабушки, что "он не девочка, а мальчик, потому что в синем". И тут понеслось. Вещи только… bit.ly/2RiueRm

Универсальную развлекуху для детей в праздники придумала для мудрых мамочек наш новый эксперт логопед Ольга Харламова @shcherbakovaolga И это артикуляционные упражнения (то есть упражнения,направленные на укрепление и стимуляцию мышц языка,щёк и губ) дл… bit.ly/2AF2Bsz

ЖИРЫ. Насыщенные и ненасыщенные. Если не углубляться в научную терминологию, можно отметить различие по внешним признакам, взглянув на них в естественном виде - при обычной температуре ненасыщенные жиры имеют жидкую форму, насыщенные твердую. Не так да… bit.ly/2RKBUgr

🤔Зачем "наедать" норму белков? Ответ приготовил эксперт SmartmamS Фитнес-тренер Ольга Хома @khomaolga👍 . Иммунитет. . Иммунитет - это не абстрактные добрые силы внутри. Это сложная система защиты, которая состоит из разных, вполне реальных, клеток … bit.ly/2SOKQ4j

Кто она, эта мать (с отцом напару), решившаяся уехать в отпуск без дитятка? Мать-ехидна или современная разумная женщина? . Как вы считаете? . Был ли у вас такой опыт? . Я сформулировала 9 причин, чтобы решиться: 1. Потому что не нужно мучиться в аэропор… bit.ly/2UWwLDE

Как начинают говорить на родном языке? Легко и непринужденно! Уверена педагог-психосоматотерапевт Alexey.svetlana: . Мы произносим то, что много раз слышали от нашего окружения. Сначала не все слово. Только «ка» показывая на собаку. Возможно даже «га… bit.ly/2Hv1pu8

Про английский с рождения слышали? Есть такая методика - I love English. Призвана научить английской РЕЧИ. Рассказывает Alexey.svetlana Первое - малышам ежедневно включают диск с весёлыми уроками и песнями. . Второе - игровые ситуации на уроках с лю… bit.ly/2RmRk70

Москвариум. @moskvarium_official Долго я в него не шла. С 2015 года. Принципиально. Здесь содержат 12000 представителей фауны. Но мимо ездим постоянно, маркетологи работают отлично и сын сильно начал просить. . 
Отправились мы на мюзикл на воде «Сон … ift.tt/2lbVx1w