[重いランドセルの対策] 重いランドセルによる、身体への負担を減らしましょう ‐ポイント ・軽いものを選ぶ ・肩ベルトを調整し、ランドセルを背中にぴったりくっつける ・胸用、腰用ベルトを併用してみる ・ランドセル以外のバックパックの検討 参考：日本医師会 med.or.jp/dl-med/people/…

【お酒と酔いの仕組みとは】 ◆お酒は、脳の神経を抑制し、思考などを担う部位に影響してしまいます ◆肝臓で「アセトアルデヒド」という物質に分解され、さまざまな症状を引き起こします ◆お酒を飲むときは適量を心がけましょう #Smart119マンガ #お酒

[血液が赤いのは何故？] 血液中には赤血球があります 赤血球は「ヘモグロビン」というタンパク質が含まれています ヘモグロビンは 鉄を含む「ヘム」 タンパク質でできている「グロビン」 血液が赤い色をしているのはヘムが赤色素を持っているためです 参考：病気がみえる vol.5 血液

[ヒトメタニューモウイルス感染症] 乳幼児期に発症しやすく、毎年3～6月の流行期になると、保育園や幼稚園などでの集団感染が多くみられます 風邪に似た症状が起こり、重症化により肺炎など引き起こします 発症が疑われる場合には医療機関への受診を 参考：千葉市医師会 chiba-city-med.or.jp/column/154.html

[月経過多、月経時の痛みに注意] 子宮内膜症は、子宮内膜が本来あるべき子宮の内側以外の子宮外表面、卵巣、子宮筋層内などにできる病気です 月経過多、月経時の痛みが特徴です 下腹部に激しい痛みや過多月経を感じたら、医療機関を受診しましょう 参考：千葉市医師会 chiba-city-med.or.jp/column/157.html

[乳幼児健診をきちんと受けましょう] 乳幼児健診は、 ・健康状態を把握 ・病気の早期発見・治療 ・ 発育・栄養状態の確認 ・予防接種の時期や種類確認 のために行われます また、気になっていることを専門家に相談できる機会にもなります 参考：厚生労働省

[快眠と運動習慣] 運動には睡眠を促進する効果があります 効果的なのは ・夕方から夜（就寝の3時間くらい前） ・運動負担が少なく長続きするような有酸素運動 就寝直前の運動は体を興奮させてしまうため注意が必要です 参考：厚生労働省 e-healthnet.mhlw.go.jp/information/he…

【溺水時の対処方法】 ◆見かけたときは、監視員、周囲の人に助けを求める　118番（海上保安庁）、110番（警察）、119番（消防）に電話 ◆助けるときは、まずは自分の身の安全を確保し、周囲に助けを求めましょう ◆自分が溺れてしまったときは、浮いて助けを待ちましょう #Smart119マンガ #水難事故

[貧血予防に食生活の見直しを] 貧血で多いのは「鉄欠乏性貧血」 鉄を多く含む食品を効率的に摂りましょう 食品の鉄は「ヘム鉄」「非ヘム鉄」があります 「非ヘム鉄」は「ヘム鉄」よりも吸収されにくい為 たんぱく質・ビタミンCと摂取する事が大事です 参考：厚生労働省 e-healthnet.mhlw.go.jp/information/fo…

[涙の役割ってなに？] 涙は、目にとって大事な役割を果たしています！ ・乾燥から守る ・組織に栄養や酸素を供給 ・異物、菌の侵入を防ぐ ・角膜表面を滑らかな曲線にし、鮮明な画像を脳届ける 参考：ドライアイ研究会 dryeye.ne.jp/for-general/ey…

[注意：家庭用カビ取り剤の事故] 家庭用カビ取り剤は塩素系であることが多いです 換気の悪い状態で使用し吸い込んでしまう、誤って皮膚や目に付着してしまう事故が発生しています 使用時は換気をし、マスク・眼鏡を着用しましょう 参考：日本中毒情報センター

[タンパク尿について] 健康診断などで「タンパク尿」と言われてしまった際、 放置をせずに必ず病院を受診しましょう 「タンパク尿」は腎臓の機能の悪化を示唆するとても重要な徴候になります 参考：日本医師会 med.or.jp/dl-med/people/…

【訪問医療の一つ：訪問リハビリテーション】 知っていますか？リハビリ専門職の方が自宅訪問リハビリをします ・身体機能の向上、維持の訓練 ・日常生活の動作訓練 ・生活環境の整備 ・家族が介助する上でのアドバイス　などを行います 参考：厚生労働省 mhlw.go.jp/content/123000…

【「とこずれ（褥瘡）」を知ってますか？】 →寝たきりなどが続く事で体重のかかる部分が持続的に圧迫され、血流が悪くなり、皮膚の組織が壊れてしまうこと 「お尻、腰、背中、肩、かかと」などが出来やすいです 寝返りを打つ、体の向きをこまめに変える事が重要です 参考：日本形成外科学会

[お薬手帳を持ち歩こう] お薬手帳はとても大事なものです 常に持ち歩きましょう ・アレルギー、過去にかかった病気、副作用などの情報を伝えることができる ・飲み合わせの確認ができる ・旅行先、災害時などで内服している薬の情報を伝えらえる 参考：愛知県薬剤師会 apha.jp/medicine_info/…

神奈川県横浜市、救急活動の円滑化に向けた実証事業を完了[#ニュース] #デジタル行政 #行政DX #行政デジタル化 #神奈川県 #横浜市 #救急 #医療 #救急隊 TXP Medical株式会社 Smart119｜千葉大発医療テックベンチャー デスクネッツ ネオ【公式】 digital-gyosei.com/post/2025-07-0…

【　熱中症の搬送者数が増えてます🚑　】 暑い日が続いた6月ですが、 搬送者数を昨年度の同時期と比較すると倍に増えています 関東では雨が降ったりと 高温多湿な天気が続きそうですので こまめな水分補給と適度な休憩をとりましょう 参考：総務省消防庁 fdma.go.jp/disaster/heats… #熱中症 #救急

＼#Smart119 はAIを活用した救急需要予測・救急隊運用の最適化に取り組んでいます🚑／ ◇将来の救急需要予測 需要はいつまで増加？ ◇日勤救急隊の運用 増隊すべき？どこに配置？ ◇平均現場到着時間の短縮 最適配置で時間短縮が見込めるか？ 参考：総務省消防庁 fdma.go.jp/singi_kento/ke… #救急隊

【就寝中の #地震 対策】 #鹿児島 で地震が続いています。 夜間に地震が起きた時、 命を守るための事前準備を今一度確認しましょう。 停電が起きると手元も見えなくなります。 手元に明かりの準備、 事前に家具配置に気をつけ 「あわてず、落ち着いて」行動しましょう。 #Smart119 #大地震

＼　災害時の持ち出し品⚠️　／ 知っているか・知らないか これだけで災害時の初動に大きく差が出ます。 避難場所での最低限必要なものをリュックに準備するなど、すぐ外に持ち出せる準備をしておきましょう。 非常時の準備を平常時に！ 今一度確認しておきましょう。 #Smart119 #地震 #震度5強