Yeni çalışma •500 bin kişi çay içme alışkanlıklarına göre 14 yıl takip edilmiş. •Günde 2-3 fincan çay içenlerde, içmeyenlere göre herhangi bir nedenle ölüm riski %9-13 daha düşük. • Çay içmek; Kalp damar hastalığı, iskemik kalp hastalığı ve inmeye bağlı ölüm riskini azaltır

“Andolsun, Allah’ın Resülünde sizin için; Allah’a ve ahiret gününe kavuşmayı uman, Allah’ı çok zikreden kimseler için güzel bir örnek vardır.” (Ahzâb sûresi, 33/21)

Şeker hızlı bir enerji kaynağı olarak görülebilir ama aslında oksitlenip yakılması en zor maddedir. Şekerin yakılması için niasin, riboflavin ve tiamin vitaminleri hızlıca tüketilir ve vücutta kalori fazla iken ATP eksikliği oluşur. Şeker ATP hırsızıdır! Yakılamayan kaloridir.

D vitamininin vücutta yarılanma ömrü 24 saattir. Yani D vitamini vücuda girdikten 24 saat sonra yarısı yok olur. Bir sonraki 24 saatte de diğer yarısı yok olur. Bu nedenle günlük D vitamini almakta fayda vardır, tabi biyoyararlanımı %100 olan lipozone D3K2 almanızı tavsiye ederim

Biz kısır tartışmalar ile havanda su döverken dünyada neler mi oluyor? 🔴Stanford Üniversitesi'nde bir mühendis ekibi, geceleri elektrik üretebilen güneş panelleri geliştirdi. npr.org/2022/04/07/109…

Canınız mı sıkıldı? Acıktınız mı? Sinirlendiniz mi? Çarpıntınız mı var? Başınız mı ağrıyor? Başınız mı dönüyor? Gözleriniz mi kararıyor? Halsiz mi hissettiniz? Tüm bu durumlarda ilk yapmanız gereken şey 1 büyük bardak su içmek olmalı.

Amerika'da suyum geldi diye acile gittim, doğum başlamadı diye 300 dolarlık faturayla eve gönderdiler. (Sıfır şikayet) Her şey bedava olduğu sürece kimsenin saygısı kalmaz. 300 değil, 30 TL yapsalar hasta sayısı yarıya iner.

İngilizce öğreten, hazırlık atlatan, toefl fulleten web siteleri. PART3

Genç, sağlıklı ve egzersiz rutini olan bireylerin en fazla uzak durması gereken şeyler işlenmiş karbonhidrat ürünleridir. Ekmek, tüm pastane ürünleri, noodle, bisküvi, kraker, grissini ve tatlılar birer işlenmiş karbonhidrattır ve genç yaştaki hastalıkların en temel sebebidir.

İnsanın en yalnız kaldığı üç yer: 1-Doğduğu gün 2-Öldüğü gün 3-Diriltileceği gün Bu sebeple Allah Teâlâ Hz. Yahyâ’ya bu üç yerde selâm etmiştir: “Doğduğu gün, öleceği gün ve yeniden diriltileceği gün ona selâm olsun.” [Meryem, 15] (Abdussamed’in eşsiz tilâvetine maşallah)

Damar içine enjekte edilebilen mikro robotlar... Bakteri ve kanser hücresini yakalayıp işini bitiriyorlar. 5-10 sene sonra tedavi algoritmaları nasıl değişecek kim bilir... Bilim❤️

Yeni Araştırma; Hareket arttıkça demans yani bunama riski azalır. Günde 3800 adım atmak demans riskini % 25 oranında azaltır. En yüksek fayda günde 9800 adım civarında görülür. Adımların sıklığı da önemli, dakikada 112 adım etkiyi arttırıyor. Riski % 62 kadar düşürmek mümkün.

Nobel jürisinde yer alan, alanında dünyanın en iyileri arasında olduğu belirtilen Prof Dr Alpar Sevgen’in Boğaziçi Üniversitesindeki derslerine son verilmiş. Bu ülkede niye buluş yok, yurt dışına giden Türk bilim insanları neden daha başarılı diye soran var mı hala…

Bel çevresindeki yağların kortizon reseptörü yoğunluğu diğer yağ hücrelerinden 4 kat fazladır. Stres varsa kortizon yükselir ve bel çevresi yağlanma kaçınılmaz hale gelir (zayıf bile olsanız). Diyete rağmen bel çevreniz incelmiyorsa stres yönetimine odaklanın ☀️

Çünkü Rabbin, her an gözetlemededir. (89/Fecr, 14)

Good to know…

Migren tedavisinde yepyeni bir sürece giriyoruz ve ben de burada tarihe notumu düşeyim. İlk (rime)Gepant reçetemi yazım. Migren tedavisi önümüzdeki yıllarda tümüyle değişecek. İlk kez hem atak tedavisi için hem de koruyucu olarak kullanılan bir ilacımız var.

Hatay’a ulaşan meslektaşlarımıza kulak verin : Çok acil tıbbi malzeme, antibiyotik, serum fizyolojik, pansuman için malzemeler, ordaki personel için içme suyu, yiyecek, mazot lazım. Yaralılara yeterince müdahale edilemiyor ekipman eksikliğinden dolayı. Lütfen RT EDELİM!

KÖTÜ DOPAMİN KAYNAKLARI: Porno Alkol Abur cubur Kumar Aşırı ekran başınca olma İYİ DOPAMİN KAYNAKLARI: Müzik Güneş ışığı Meditasyon Egzersiz Soğuk duş Farkı öğrenin.