No es “una vegana” Es una persona que sólo se alimenta de fruta Si solamente te alimentas de UN GRUPO DE ALIMENTOS seguramente mueras porque acabarías teniendo déficits nutricionales severos y prolongados

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Esto me recuerda a los a pacientes que vienen a consulta y no quieren poner en práctica ninguna recomendación dietética. Y cuando digo nada, es nada. 🥲 Es en plan: ¿entonces como nutricionista qué puedo hacer por ti? 🫠

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10K Lorca 2023! Sumando experiencias 🚀

Ir al SUAP con gastroenteritis y que te den pautas de hidratación/alimentación para mejorarla sin nombrar AQUARIUS, es bien!!

Histórico: 1ª vez que España lleva 𝗧𝗥𝗘𝗦 parejas en vóley playa a unos JJOO 🇪🇸🏐 ✅ Herrera_Gavira ✅ Tania Moreno y Daniela Álvarez ✅ ✨Liliana y Paula ✨OLY Serán, además, los cuartos Juegos de Liliana Fernández, con 37 años y tras dos embarazos eurosport.es/volei-playa-1/…

🚩🥵¿REALIZAR EJERCICIO CARDIOVASCULAR REDUCE LAS GANACIAS DE MASA MUSCULAR? ☝🏻Con la popularización de los ateltas “híbridos” esta pregunta está al orden del día. 🧵¿Qué dice la ciencia?👇🏻

🚩🚩¿QUÉ DOSIS DE CREATINA ES LA ÓPTIMA? 📌Te han dicho que la creatina es de los pocos suplementos con efectividad probada en la evidencia científica PERO tienes dudas en la dosis… Vamos a resolver las dudas 🧵

Hombre, gusto, gusto... Que cada uno haga lo que quiera con su cuerpo, pero venderlo como algo sano, deseable y un modelo a seguir, cuando está poniendo en riesgo grave su vida a base de anabolizantes, no sé yo.

La inactividad es más peligrosa que la obesidad. Y, muchas veces, ambas van de la mano, creando una combinación peligrosa. Sin embargo, muchas personas con obesidad consiguen mantenerse activas, y estas tienen menos riesgo cardiovascular que una persona con un peso normal pero

El ejercicio es la mejor manera de mejorar tu salud y tus capacidades físicas. Lo que no usas lo pierdes.

Uno de los pasodobles del concurso Los del otro barrio - "Con lo que vale un te quiero" #COAC2025S4

El gol con el que España derrotó por primera vez a Alemania. Vaya genialidad de la mejor futbolista del planeta 🧞‍♀️

Seguimos sumando! Colaboración con los chicos de EL PODCAST DEL LORCA BY HIGIELOR para seguir de cerca toda la información del Lorca Deportiva ⚽️🔵⚪️

Y, cómo no, agradecer a nuestros patrocinadores, que hacen esto posible gracias a su apoyo.

Momentos que nos dejó el #ViernesSanto acompañando a nuestra Santísima Virgen de los Dolores Suena… Tu amor mi pasión. #MaterDolorosa #SemanaSanta #SemanaSanta2026