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鉄槌野郎

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鉄槌野郎こと瀬尾といいます。
広島で陸上競技のハンマー投げ専門の選手しとります
あとハンマー投げに人生かけてみようとしてるバカな男です
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パーソナルもやってます！
興味がある人は是非依頼をお願いいたします

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7 days ago

ハンマー投げの距離の計算式は スイング&入りの完成度(上限100%)×ターン動作の出来高(距離) ってイメージ ターンで50mの動きができてても完成度が80%だったら40mとかになる感じ

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6 days ago

筋トレ10年もしてるとYouTubeのオススメ欄から筋トレ関連のものが消失します いやマジでねぇ…

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5 days ago

円盤が65mも飛ぶんか… 生きてる間で日本記録で70mを見れそう

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5 days ago

ノーギアフロントスクワット180㎏ ちょっとしゃがんだところで諦めかけたけど、なんとか挙げれた

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5 days ago

よ、よもさん！

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5 days ago

明日は久しぶりにハンマー投げてくるかな

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4 days ago

パーソナルジム用に経費扱いで購入しようかな🤔

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3 days ago

何かみたことあるマークだな

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3 days ago

Gym って感じになりましたわ

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3 days ago

スイングと腹圧の意識 この2つは絶対に必要 まぁなんとなくで無意識的に行えてる選手が多いけど、出来てない選手が多いから入りが安定してないイメージがあるんよね GWにこの関連をふまえたセミナーをジムでやっていこうかなと思います ただ、ツイストする競技は全部関連してる内容かなと思う

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3 days ago

よく丹田って言葉があるけど、あれって結局腹圧のことなんやね？ あの腹圧がかけれた状態で競技動作をできることが丹田が使えてるって意味で言ってるだけな気がする

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3 days ago

しめしめ☺️

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2 days ago

水遊びしてきた

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a day ago

そういえば焼鳥どんが愛媛に出来てたんやったな 行きてぇ

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a day ago

バ、バケモンすぎるだろ…

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15 hours ago

ノーベルト210㎏

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14 hours ago

パーソナルジムの建物は構造上ドロップできないのだけは不便やな まぁしゃーなしか

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鉄槌野郎
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2 hours ago

コスプレイヤーが写真を加工して投稿するのはなんとも思わんけど、パーソナルトレーナーが自分の体の写真加工して 「こういう体を作るためのパーソナルします！」 っていうのは詐偽みたいなもんやろ笑 定食屋の展示品が豪華で同じの注文したら、全然違う料理きたみたいな感じ