高齢者の朝食と昼食でのタンパク質摂取量は、摂食誘発性筋タンパク質合成を最適に刺激するには不十分な場合が多いため、食事の頻度を増やすことを推奨（McKendry J, Currier BS, Lim C, et al. Nutrients. 2020 Jul 10;12(7):2057.）

腸内細菌の多様性が低下すると、消化器系や心理的ストレスといった全身的な影響が生じる。有酸素運動がFirmcutes門の属の多様性と存在量を向上させることが示唆されており、これが運動が腸と脳に及ぼす好影響を結びつけている可能性がある（Dalton A, et al. Gut Microbes. 2019;10(5):555-568.）

過活動膀胱を有する女性の、週2回1時間のピラティス ボールを用いて特別に設計された骨盤底筋トレーニング+自宅での隔日の有酸素運動回は、機能的膀胱容量の増加と過活動膀胱症状の改善をもたらす（Kulaksizoğlu H, et al. 2015）←西端：骨盤底筋トレーニングと有酸素運動のどちらがより大切かは不明

思春期初期女児の、中程度から高度なダンス トレーニングは、成長と成熟に影響を与えない（Matthews BL, Bennell KL, McKay HA, et al. Ann Hum Biol. 2006 May-Jun;33(3):342-56.）

9週間の多要素運動トレーニングは、60～86歳の高齢者の身体的体力を向上させるが、トレーニング休止により、74～86歳では、椅子立ち上がり動作と6分間歩行の成績が2週間以内に低下し、60～73歳では2週間から4週間の間に低下（Toraman NF, Ayceman N. 2005）

特に大型または進行した直腸腺腫（ポリープ）において、身体活動性を高めることが一般的に有益であることが示されている。男性においては身体活動性の向上や座位行動の減少が再発リスクの低下につながることを示唆する研究がいくつかある（Friedenreich CM, et al. 2017）

BMI、ウエスト周囲径、そしておそらく体重変化が直腸腺腫再発リスクの上昇と関連していることから、身体活動は、エネルギーバランスを維持することで腺腫の再発を予防する可能性がある（Friedenreich CM, Shaw E, Neilson HK, Brenner DR. J Mol Med (Berl). 2017 Oct;95(10):1029-1041.）

血糖値とインスリン値が高い成人では、直腸腺腫の再発リスクが高まる（Friedenreich CM, Shaw E, Neilson HK, Brenner DR. J Mol Med (Berl). 2017 Oct;95(10):1029-1041.）

ベースラインのIGF-1レベルと将来の直腸腺腫の再発との間に逆相関が報告されている。運動がIGFに与える影響は、例えばIGF-1の生理機能の変化やエネルギーバランスを通じて間接的である可能性が高い（Friedenreich CM, Shaw E, Neilson HK, Brenner DR. J Mol Med (Berl). 2017 Oct;95(10):1029-1041.）

6～12歳の注意欠陥・多動性障害（ADHD）児における、中等度から高強度の有酸素運動および神経認知運動は、抑制制御、ワーキング メモリ、認知柔軟性、睡眠の質を改善する（Liang X, Qiu H, Wang P, Sit CHP. Scand J Med Sci Sports. 2022 Aug;32(8):1297-1312.）

ピラティスなどの体幹トレーニングは、多発性硬化症患者の体幹と上肢の機能を改善する。上肢への効果を得るために体幹トレーニングに重点を置くことは合理的である（Raats J, Lamers I, Merken I, et al. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Feb;58(1):26-32.）

バレエおよびコンテンポラリー ダンス プログラムに参加した学生全員（平均年齢20.7歳）が、3年間のプログラム期間中に負傷。1000時間あたりの負傷発生率は2.71。最も多く負傷した部位と組織は、それぞれ足首（17.65%）と骨格筋（23.53%）（Fuller M, et al. 2020）

閉経後女性の、16週間の有酸素運動のみ、または有酸素運動＋筋力トレーニングにより、全身および四肢の体組成と代謝プロファイルが改善。有酸素運動＋筋力トレーニングでは、脚の除脂肪体重は、トレーニング休止により、６ヶ月以内に元に戻る（Rossi FE, et al. 2017）

長距離ランナーの優れた能力には、疼痛閾値の高さ（痛みに対する鈍感さ）が重要な役割を果たしていると考えられる（Zeller L, Shimoni N, Vodonos A, et al. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Oct;59(10):1635-1639.）

コンセントリックよりもエキセントリック レジスタンス トレーニングの方が筋肥大効果が大きいと言われる。しかし、26件の優れた研究の682名の被験者では、筋肥大の測定値に関して統計的な差は見られなかった（da Silva LSL, et al. J Strength Cond Res. 2025 Jan 1;39(1):115-134.）

大学生の、朝型生活、学期中に仕事をしていないこと、ピラティス／ヨガの習慣は、主観的幸福感の向上と関連（Vallim JRDS, Lima GS, Tsuji HMS, et al. Chronobiol Int. 2023 Apr;40(4):376-388.）

病院+自宅でのダンスは、術後化学療法を受けている乳がん患者における疲労・睡眠障害・抑うつ症状を管理し、生活の質を向上させる有望な方法（He X, Ng MSN, Choi KC, So WKW. Int J Nurs Stud. 2022 Sep;133:104317.）

高齢女性の、12週間の、一回45分間週3回の、水中運動プログラムは、有酸素能力、神経筋体力、および生活の質のスコアを改善するが、、神経筋体力と生活の質は、トレーニング休止により4～6週間以内に、元に戻る（Bocalini DS, et al. Clinics (Sao Paulo). 2010;65(12):1305-9.）

減量により脂肪細胞のサイズは減少するが、脂肪細胞の数は減少しない（Martin Wabitsch, Stephanie Brandt-Heunemann, Kim Ulrich, et al. Preventing Excess Fat Mass Gain in Severe Pediatric Obesity. JAMA Pediatr 2026;180;(3):227-228.）

分娩前の高濃度オゾン曝露（大気汚染）、および低温と緑の少ない地域の組み合わせは、早産児における「重篤な合併症のない乳児生存率」の低下と関連（Alice Aveline, Nicole Bando, Mohammad Noaeen, et al. JAMA Netw Open. 2026 Feb 2;9(2):e260102.）