Celebra a tus amigas por todo. No solo por el compromiso o por el embarazo. Celebra a la amiga que finalmente salió de un matrimonio tóxico, la que decidió no ser mamá, la que adoptó un perro, la que empezó una empresa, la que se mudó sola, la que migró y la que se cambió de

Hablar de salud mental desde la moda, sin filtros ni responsabilidad, por likes o por dinero, nos conduce hacia una sociedad ultra autoanalizada que no distingue dificultades cotidianas o peculiaridades personales de problemas de salud mental o condiciones del neurodesarrollo.

A veces la vida no te cierra puertas, te cambia de calle. Y tú te quedas mirando el semáforo en rojo pensando que ya no hay camino, sin saber que más adelante alguien te espera caminando despacio para cruzar contigo. Porque no todo lo que se retrasa se pierde. Hay cosas que

Alguien que conoces se está preparando para su primera Navidad sin su esposo, esposa, madre, padre, hermano, hermana, hija o hijo. Otros se están preparando para su última. Independientemente de los detalles, recuerda que esta temporada de alegría a menudo es también una

la gente no entiende lo importante que es el silencio en las mañanas

normalicen dejar el celular cuando estamos con otra persona.

En psicoterapia tan importante es intervenir sobre el problema como trabajar sobre las fortalezas.

Lujos de verdad: 1. Tener vecinos tranquilos 2. No necesitar el coche para todo 3. Poder dormir las horas que quieres 4. Leer sin límite 5. Reír a carcajada limpia 6. Cocinar a tus seres queridos 7. Llegar tranquilamente a final de mes 8. Decir que no sin dar explicaciones 9.

No toda persona que acude a terapia está preparada para trabajar todo aquello que nosotros podamos encontrar. Detectar esto,respetar el ritmo y los tiempos es básico si no queremos precipitarnos hacia un sendero que aún no está preparado para ser caminado(o que nunca lo estará).

Estoy entusiasmada por la mujer que quiero ser este año, espero pueda dejar tantos miedos atrás, superar algunas inseguridades, seguir haciendo lo que amo, seguir soñando en grande y sobre todo seguir siendo muy feliz ❤️‍🩹

TODOS SOMOS EXPERTOS EN VENEZUELA HOY (Y EN TU MENISCO MAÑANA) Hoy todo el mundo habla de Venezuela y de Trump. Políticos. Influencers. Tu cuñado. Todos opinan sobre un país que la mayoría no sabría situar en el mapa. Pero el algoritmo manda. Y el algoritmo quiere petróleo. Me

El Hospital Reina Sofía de Córdoba ha llamado a todo su personal para que se incorpore para atender a los heridos en el accidente de #Adamuz. Los sanitarios, una vez más, salvando vidas. Por eso hay que proteger y blindar la sanidad pública.

la siesta como mecanismo oficial de defensa emocional

Si se prueba en humanos y da los mismos resultados, el premio Nobel para este señor y para su equipo me parece poco.

La investigación salva vidas. La ciencia salva vidas. Y esas vidas son las de las personas que más queremos en el mundo, las que hoy celebramos que están con nosotros, y las que añoramos porque no lo consiguieron. Invertir es la única opción para todos. #DiaMundialcontraelCancer

Feliz día de la psicología a toda la gente que decidimos ejercer tan bonita profesión, sea en el ámbito que sea 💜

Si se habla desde la psicología, se tiene que hablar desde la evidencia. Nunca desde la opinión personal.