open.substack.com/pub/alistairbr…

"El Infinito en un junco" es un libro maravilloso. Todo el mundo debería leerlo. Aquí sus 20 mejores ideas: 1. Un libro no es solo un objeto físico, sino un contenedor de símbolos, reflexiones e historias que albergan el infinito de la naturaleza humana. 2. La lectura es un

🚨 New Substack Article! Lactate Explained! It is not a waste product. It is the most misunderstood molecule in biology. For 200+ years it has been highly misunderstood. Here is what lactate actually is: Fuel, signal, buffer, homeostatic and in cancer, a driver.. New article

Se han vendido más de 25 millones de libros de "Hábitos atómicos". Lo que es seguro es que ha cambiado la vida de James Clear. Aquí sus 20 mejores ideas: 1. Un hábito es simplemente un comportamiento repetido suficientes veces como para convertirse en una acción automática

Está genial la charla 😃😎💯

"Lactate was at the scene of the crime but was not the criminal. It was actually trying to help" Lactate: The Most Misunderstood Molecule in Biology👇 substack.com/@inigosanmilla…

Vivir no va de positivismo, sino de elegir bien tus problemas. El libro de Mark Manson lo explica. Aquí sus 22 mejores ideas: 1. El 95% de las cosas cotidianas carecen de valor real y no merecen nuestra atención ni preocupación. 2. Círculo vicioso del sobreanálisis: cuando te

Casi hasta creo que este tipo de lecturas debería ser parte de los procesos de formación colegial hoy en día.👌Lectura obligatoria

El optimista racional es un libro muy necesario ahora mismo. Aquí sus 20 ideas principales (algunas muy buenas y otras no): 1. La especialización del trabajo es la base de la evolución social. 2. El intercambio entre extraños permitió el desarrollo de la civilización. 3. Al

Peter Dinklage transmite uno de los mensajes más simples y a la vez más impactantes: “Cuando éramos niños, mi madre colgó un póster sobre nuestra cama. Tenía la imagen de un abejorro. Y debajo, el texto decía: según todas las leyes de la aerodinámica, el abejorro no puede volar

1/2 Lactate regulates metabolism by targeting glycolysis and the TCA cycle. What would be the role of exogenous lactate in this regulation? This paper can bring us some important conclusions. (see next post). cell.com/cell-metabolis…

Todo el día nos mienten con datos. Existe un libro clásico sobre ello. Aquí sus 20 mejores ideas: 1. Las muestras estadísticas pueden tener un fuerte sesgo o manipulación. 2. Por ejemplo, si una muestra solo representa a una parte de la población que quiere que todo el

Excelente, vamos a por esa lectura entonces.

Humans are nearly blind — sensing less than 5% of the physical universe. Most of physical reality is literally invisible to us. Yes, seriously. Our perception of reality is a narrow window. While we navigate the world through sight and sound, our biological hardware only

🚶‍♂️Una lección evolutiva: Somos una especie con una ALTA capacidad de TRABAJO a BAJA INTENSIDAD. Trabajar (que no entrenar) a baja intensidad refleja nuestra evolución, pero no esperes grandes adaptaciones si el estímulo no es suficientemente desafiante. solaarjona.substack.com/p/the-wicked-r…

🚨SHOCKING: Artemis II mission isn’t “going to the Moon.” It’s aiming for a precise point in space where the Moon will be. 252,706 miles away . The human brain cannot process what this actually means. Every space mission you’ve ever seen depicted gets this fundamentally

6 years ago, I spent every free moment compiling all exercise knowledge I found worthwhile into a logical sequence of lessons and modules. It took me the better part of a year.😮‍💨 Last week, Andrej Karpathy showed the world how to do it in less than 10 minutes. Mindblowing 🤯

🔴 #NoticiasTrivisión | Rodrigo Chaves anunció que Costa Rica ofrecerá becas masivas con Open English para enseñar inglés. El programa “Hello brete” costaría $74 millones en 4 años y busca mejorar las oportunidades laborales de cientos de miles de personas.

El escritor de Deep Work (Céntrate) tiene otro libro. Para ver si me lo leo he buscado antes sus ideas: "El libro "Hazlo tan bien que no puedan ignorarte" de Cal Newport desmiente uno de los consejos laborales más populares de nuestra época. Propone un nuevo enfoque basado en

Imagina. Domingo. Sentado en tu terraza. Sol. Café recién hecho. Y reflexión, mucha reflexión. En el #HiloTurrasEdu de hoy voy a hablar de algo que subyace a todo lo que hacemos en Educación Física. Y, bajo mi punto de vista, muchos docentes están obviando. No va de modelos.👇