#معلومات_مفيدة 🔸️الموز لا تأكله على معدة فارغة : لأنه يسبب حــرقة المعدة 🔸️الأرز ليس وجبة عشاء : لأنه يسبب الخمول وزيادة الوزن 🔸️المكسرات في الصباح أو بعد الظهر : يمد الجسم بالطاقة 🔸️الجبن لا تتناوله قبل النوم : فهو صعب الهضم وقد يزعج نومك 🔸️الشوكولاتة خلال النهار :

首と肩のストレッチは コリの原因である老廃物を流して 痛みを解消するのに役立ちます

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¡DEJEN LA VAGANCIA! No sean vagos...dejen las excusas...bajen esa barriga. El doctor Alfredo Martiz le enseña un ejercicio fácil que los puede ayudar. Suelten un poco la cuchara y hagan algo por ustedes.

El árbol mas bonito y colorido está floreciendo. En #Veracruz hay muchos por todos lados. Mi gente, lo conocen, lo han visto, saben como se llama, a donde tu vives como le dicen. #Primavera

これ一番効いた…この首の動きだけでストレートネックと猫背治って感動😭もう整体いらん。スマホやパソコンで姿勢終わってる現代人は絶対やるべき

めちゃくちゃバズってる座りながらできるこのトレ、いやいやいや…と半信半疑で試してみたけどたった1分半なのに激キツ😭これは腹筋割れます💦ストレッチにもなります💦舐めてかかってごめんなさい。(生半可な気持ちで始めると痛い目見ます)

Oración de sanidad. 🙏🙏🙏🙏 #FelizJuevesParaTodos #BuenosDías #BuenosDíasATodos #frasesdiarias

自律神経の専門家を30年。10万人のカラダを診てきたけど、『首コリを60秒』マジで改善したい人はコレ、ぜひやって欲しい！❶5種類の動きで首の付け根と背中の筋肉が動いてるか意識する❷各10回ずつ動かす。ガチで首が軽くなったって人が続出。猫背、首肩こり、スマホ首にも◎"ホント？"って人は…↓

El canto de este pájaro tiene una frecuencia de 432 Hz. Este sonido ayuda a liberar hormonas de la felicidad, como la serotonina, que regula de forma natural la presión arterial y la frecuencia cardíaca

You should know these tips

«En tiempos difíciles, sigue adelante a pequeños pasos. Haz lo que tengas que hacer, pero poco a poco. No pienses en el futuro, ni siquiera en lo que podría pasar mañana. Lava los platos. Quita el polvo. Escribe una carta. Haz una sopa. ¿Lo ves? Sigues adelante paso a paso. Da

#VIRAL ¡JOYA DE DISCURSO!! Tiene que ser viral esto!! Ejemplar mensaje de Roberto Solís, alcalde de Huejotzingo, Puebla, a unos jóvenes de una secundaria del municipio. Esto les dijo tras recibir el reporte de pintas y amenazas contra profesores, hechos, a manera de broma,

Activación de la Alerta AMBER Guanajuato del adolescente Santiago Iván Gallardo Cruz de 15 años, León, Gto. ¡Ayúdanos a localizarlo!

¿Sabías que los agapornis son llamados "pájaros del amor" por su capacidad de formar vínculos inquebrantables? 🥰 Son animales extremadamente sociales e inteligentes que demandan atención constante. Lo que vemos como "celos" es en realidad un reflejo de su lealtad absoluta.