春だ！パンクだ！パンクスプリングだ‼️ という事で今年も幕張来てます。 #パンクロック好きランナー

来るか来るのか！万理華‼️

ニヤつきながら思わず涙が… 最&高

久しぶりの手打ち蓮へ 初めて全部のせ食べられた。 びろびろ手打ち麺が美味でした‼️ #ラーメン　#手打ち蓮

シーズン初戦は漫遊したいと思います🏃‍➡️ 参加されるかたよろしくお願いします🙇 #シーズン初戦　#水戸黄門漫遊マラソン　#印籠メダル

ゴールデンウィークっぽいことしたくて、たむじょーくんのランビアのイベントに参加しました。 ランニング始めた時の初エントリーの大会が柏の葉公園を走るコースだったので、公園内を走るのは懐かしかった！あとマンション増えててびっくりした🤭 #ONESHIP

静岡国際めっちゃ条件いいんだろうね。 好記録連発じゃん！！！45秒台連発してる！！！

昨日は大雨の中、検見川でクロカン🏃‍➡️ おかわり入れて計4周走ってました。 ログの高度がギザギザで良いアップダウンでした🤭 そして走って呑んでしまえばラン友ってことで🍺 幹事のみなさん企画から呑み会予約とありがとうございました！ 今日は嵐オタの後輩の心ケアが優先です。 #ラン友

普段はサブ4チームで参加してる #ONESHIP の練習会ですが、背伸びしてみてサブ3.5チームに参加してみた。 ペーサーの撮影者さんに鼓舞してもらいなんとかこなせた😅 最後の方はフォームバラバラだったので次回の課題に。

今日の出張は割とやりたいことできた。良かった良かった。 もちろん仕事も🤭 #出張メシ　#出張ラン

ライブ3連単 金曜から日曜まで毎日ライブ三昧を堪能させて頂きましたっ！🤣 5/16にラグワゴン。この日に名曲MAY16を聞ける奇跡😊 5/17はスキャフル キング。ゲスト多数で安定のスカコア🎺は最高 5/18は乃木坂46の13thバスラ。プレミアムシートはステージ近くて最高でした。無事6期にも推しできた🤭

N大！本戦出場おめ！！！

キロ5と友達になろう大作戦第一弾。 挨拶はできたけど、まだまだ仲良くなれないかな〜🤭徐々に近づいて仲良くなろうと思います。 メニュー5k✖️3本（間400くらいジョグとウォーク） #ONESHIP #代々木公園

久しぶりの二区ラン途中雨☂️降られたけどなんとかね。 権太坂も戸塚の壁もきつかったです😭

せっかくCHICAGOに来たんなら、バッキンガム噴水周り走るよね〜 同じホテルの外人さんとランの帰りが一緒になってナイスラン👍とたたえあう異文化交流付き #ナイスランは共通言語　#なんとなく自信なくてナイスワークとも言っておいた　#海外出張だよ

昼食べたダブルバーガー🍔美味かった！ 展示会視察後、ジャズを楽しみました。 ドラムの人のテクがやばかった。 あとピアノが日本人だった。 まさかの夕飯セブンのピザ。 #走ってません　#昨日の話

大きな豆を支えるお仕事です。 #海外出張　#ビーン　#大ウソやろう

おはようです🌞 ゆったり朝ランニング。シカゴの隅田川ことシカゴ川まで足を伸ばしてみました 奥に見えるはトランプタワー 昨日、こっちでもデモがあった😨 朝一、少し打ち合わせからのミネアポリスに移動です。 夜は会食。（肉食べられるかな…？？） #シカゴ　#出張ラン

ミネアポリスじゃなくてインディアナポリスでした。 めっちゃ田舎道で良い感じ真っ平。 そして信号がない！環状型にして、減速して進入させるらしい。

道マラの期間も！🤩