Have a nice day☀️& nice running👟 Today’s 🏃🏼:15.2km/ Mar.Σ:415.4km🎊🎉 Today’s 🌸:Hachioji Tokyo 🇯🇵 🏃‍♂️➡️ #NRC #TATTA #run #ランニング #朝ラン #朝焼け #日の出 #黄砂 #黄砂霞 #尾根緑道 #菜の花畑 #陽光桜並木 #長池公園 🌼➡️ #花写真 #flower #nature #陽光桜 #ヨウコウ #Cerasus

今日はさすがの土砂降りで、走るのやめました💦 雷も凄まじかったし⛈️ とはいえ、欲しかったウェアをゲットしてテンション爆上がり😆 ここだけの話、脚の短さが際立つ短パンは避けてたんですが…

土曜に北海道から帰宅💦 景色が凄すぎて「洞爺湖マラソン」やりたい事リスト入り即確定‼️ 周辺情報を色々とまとめてみました⬇️ x.gd/INxiD

Have a nice day☀️& nice running👟 Today’s 🏃🏼:18.6km/ Apr.Σ:108.3km Today’s 🌸:Machida Tokyo🇯🇵 🏃‍♂️➡️ #NRC #TATTA #run #ランニング #朝ラン #朝日 #恩田川 #桜トンネル #ヒメツルソバ　 🌼➡️ #花写真 #flower #nature #タンポポ #蒲公英 #Taraxacum

強風にも耐え忍んだ桜の下で、 真新しい制服の高校生とその親子が記念撮影🌸 間に合ってよかったね✨

昨日、、 もう10㎞やろ‼️ と思ってやめたら、あと1周でした💦💦 本日はリベンジ😌✨

✴️反響がありましたのでお知らせします。

昨日のポイント練習のせいか、股関節に違和感が… 明日は走れないので、ちょうど良かった😌

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数日前のポイント練習もあってか、今日はわりと楽に走れました🏃 何となく胸が息苦しくて、体調すぐれなかったのにな～ 不思議ですね、ランニングって😌✨

本日も気持ちよく走れました🏃 意外と好きなんですよねシャワーラン🌧️ 涼しいし、人も少なくて走りやすいし😁

GW中奈良公園にお越しの方へ 奈良公園には鹿が暮らしています。ゴミのポイ捨ては絶対におやめ下さい。鹿はゴミを食べ物と間違って食べてしまいます。ゴミは消化されず胃に溜まり本来の食事が出来なくなりやがて衰弱死してしまいます。 心無い行為が鹿の命を奪います。皆様のご協力をお願い致します。

来る5/3憲法記念日に護憲も改憲もないノンポリ2名によるガッチガチのジョグ練(ブレみちゅ練)を下記要領で行います。 ぜひご参加ください。 (飛入りOKですがDMもらえるとありがたい) 【要領】 時間:10時～ 場所:都側江戸川河川敷(ポニー付近発) 距離:90-120分の距離 ペース:ゆるめ ラン後:協議予定

本日、いつものランニングコースで花火大会🎆 花火がどんどん運ばれてます😀

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昨日の花火大会🎇 まるで夜空に浮遊しているような、吸い込まれてしまいそうな… そんな大迫力のフィナーレでした😁

昨日はちょと飲みすぎて体が重め😅 昨日が賑やかしかったぶん、いつものランニングコースが寂しく感じました😌 また来年も友人家族と楽しめたらいいな✨✨

きつくて、きつくて、 もう立ち止まってしまいそうなほど、きつかったんですが、最後まで走り切りました🏃‍♂️ 集中したぶん、オピオイド系の快楽ホルモンばりばり、とてもリラックスしてます😌 さぁ、もうひと頑張り✨