神戸サウナが、ふるさと納税の返礼品にあると知って軽く衝撃。 フリータイム入浴2枚で20,000円。 入浴＋ボディケア50分で26,000円。 「納税」という義務が、「サウナ」というご褒美に変わる瞬間。 サウナ愛好家としては、神戸市は理想的な納税先。

朝食にふりかけ6種が加わったり、1階にカフェをオープン。現在は、6階洗面所コーナーを改装中。神戸サウナの進化が止まらない。

会食前に安定のアスティルへ。幸運にも、夏実もちさんの熱波を浴びる。左肩にタオルをかける熱波道の王道継承に金剛合掌。次回は、フローズン冷麺を食べよう

久しぶりの龍宮殿本館。 芦ノ湖にきらめく陽光、遠くに雪纏う富士山。 外気浴の借景、これぞ箱根の特等席。 そして小田原、氷花餃子＆鈴木製餡所でしっかり栄養補給。

銀座での所用前、駆け込みアスティル 。入った瞬間、まさかの皇帝熱波ショー。久しぶりの口上に汗腺のコンディションが上がる。 さらに帰り際には、鳩が豆鉄砲な再会あり。情報量が多すぎるアスティル60分一本勝負。本日の思い出に、アスティルのステッカーを初めて購入

／ マガジン新連載！ 「蒸され人の生態」 ＼ アドベントカレンダー執筆者Niwakaさんによる連載が始まりました！連載1本目は「日常の中でサウナを連想してしまう瞬間」を大量に紹介🤤 サウナを連想してしまう非サウナの日常風景｜蒸され人の生態#1 👉 sauna-ikitai.com/magazine/artic…

エニタイム会員になってから「ぶらりエニタイム」という遊びを覚えた。知らない街で身体をシバき上げて、地元のサウナへ流れる遊び。昨日は武蔵境店 → 境南浴場。ベンチ、懸垂、スクワットさえあればどこでも成立。境南浴場の手前、白木蓮が満開だった。 鍛え終え 湯上がり仰ぐ 白木蓮

ぶらりエニタイム　境南浴場 全国のエニタイムとサウナを掛け合わせる「ぶらりエニタイム」という遊び。知らない街でバーベルを握り、地元のサウナへ流れる。山も街も行く場所がありすぎて、どう考えても一生では足りない。二生いきたい。次は、あなたの街でぶらりエニタイム ameblo.jp/rhongou3tyoume…

ひさしぶりの南高尾で小走り。休憩ベンチの隣ではアマチュア無線が交信中、これぞ山あるある。下山後、高尾36サウナで45分一本勝負3R。汗と花粉を洗い流し、水風呂ボタン裏の金属加工に八王子魂を感じ、サウナを楽しむ。

今宵のぶらりエニタイムは、戸越公園店からの金春湯。エニタイムで、ブルガリアンスクワット30分一本勝負。十二分に下肢に刺激をいれて、金春湯の水風呂に入水。本日15℃　金剛合掌。

PARADISE大手町のジムでトレーニング。ジムエリアはトータルワークアウト監修、3Dスミスマシンが新鮮な刺激。ジム後、サウナに直行。コナミ居抜き物件のため、26Fに大型プールあり、おじさん浮遊図がコミカル。サウナで汗腺トレーニング、快汗。立地がよいので、次回は皇居ジョグ帰りに立ち寄ろう

新宿駅で元上司に遭遇、 肩パンで時空が巻き戻る。 そのまま一山越えてロスコへ、 裏腿に天降石。

本日ようやく「3S HOTEL ATSUGI」で日帰り入浴。駅近・3時間コース・漫画あり。東名厚木健康センター亡き今、厚木の「ちょうどいいサウナ」として定点コース入り。コーヒー飲んでたら「24泊のチェックインです」って声が聞こえてきて思わず二度見、もう住んでるやん。

合トレ前のウォーミングアップサウナ。 ミナミのテレビから流れてきたのは、厚木のサウナ火災。サウナで、サウナの事故を知る。状況がちょっと追いつかない。だからこそ思う、「清潔感」じゃなくて、「清潔」を続け、事故を起こさない老舗って、やっぱり強い。

インターバル走の疲労を残したまま、知らない街へ。エニタイム菊川店で上半身に刺激をいれて、深川温泉 常盤湯へ。 パン屋で飴をもらい、 サウナで無言の会話を見て、 最後は、コーヒーで余韻を楽しむ。 ぶらりエニタイム、ジムとサウナの間に、街を挟む。

【ぶらりエニタイム】エニタイムフィットネス菊川店から清澄白河 常盤湯へ 街とワークアウトとサウナが一度に楽しめる遊びです。 ameblo.jp/rhongou3tyoume…

いつも筋トレのことは呟かないけど、ブルガリアンスクワットを続ければ、下半身の基礎筋力は維持し続けられるから。 おじいちゃんになっても転倒せずに、死ぬまでサウナに通いたい！みんなで、let's ブルガリアン！！