아이후헹 (@rn_peach501) 's Twitter Profile
아이후헹

@rn_peach501

ID: 934366044591755264

calendar_today25-11-2017 10:19:59

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풀짓 (@fulgidfulgid) 's Twitter Profile Photo

나는 아래와 같은 행동이 2개 이상만 발견되어도 우울증이 심해지는 과정이라고 판단하고 대처한다. - 배달음식을 자주 시켜먹음 - 집이 지저분해짐 - 자주 안씻음 - 해야할 일을 미룸 - 게임, 소설 등에 집착함 - 충동 구매를 함 - 밖에 나가지 않음 - 잠 또는 식사량이 비정상적으로 늘거나 줄어듦

적도 (@equxtxr) 's Twitter Profile Photo

제가 정말 도움 많이 받아서 캡쳐해두고 자주 읽는 글인데 같이 읽으면 정말 도움 많이 될 것 같아서 공유합니다 의지한대로 일을 해내지 못하는 것 같을 때, 불안감이 지나치게 클 때, 원래도 의지력이 부족한데 뭔가를 시작해야겠다 싶어 마음을 먹었을 때에 해당하는 사람들한테 도움 돼요

제가 정말 도움 많이 받아서 캡쳐해두고 자주 읽는 글인데 같이 읽으면 정말 도움 많이 될 것 같아서 공유합니다
의지한대로 일을 해내지 못하는 것 같을 때, 불안감이 지나치게 클 때, 원래도 의지력이 부족한데 뭔가를 시작해야겠다 싶어 마음을 먹었을 때에 해당하는 사람들한테 도움 돼요
곁의생활 (@gyeot__) 's Twitter Profile Photo

✔️초기 무기력(번아웃)관리에 실패해 만성우울이 되면▶️불안을 불안해하는 예기불안▶️은둔형 외톨이▶️만만한 존재(자신/가족/친구)를 파먹기 시작. ✔️대충 쉬어서 생긴 체력에 반해 자기비하/연민은 여전히 남아있어서 충전된 체력을 부정적 표출에 사용하기에 제대로 된 감정의 쉼도 중요하다고 함.

곁의생활 (@gyeot__) 's Twitter Profile Photo

아이패드 화면 세팅은 설명이 길고 상세하게 다뤄야 할 것 같아서 요건 유툽으로😎 대신, 현재 폰 화면 세팅을 공유해 보아요! (저에게 최적화된 타입🤔🖤)

아이패드 화면 세팅은 설명이 길고 상세하게 다뤄야 할 것 같아서 요건 유툽으로😎 대신, 현재 폰 화면 세팅을 공유해 보아요! (저에게 최적화된 타입🤔🖤)
4WL🕯 (@4_wonderfullife) 's Twitter Profile Photo

Adhd인은 결국.. 자기자신을 스스로 억제하는 방법을 이것저것 시도해보고 자신에게 맞는 것들은 규범으로 내재화해야 하는 것만 같다.. 가령 예를 들면 나는 -신용카드, 할부는 쓰지 않는다 -덕질하며 굿즈는 공식굿즈, 되팔 수 있는 것만 산다 -구독제는 정말 필요할 때 딱 1달만 쓴다

곁의생활 (@gyeot__) 's Twitter Profile Photo

일상정돈 작성 예시☺️📓 제 경우 한 일을 바로 체크하고, 예상 시간과 소요 시간. 그리고 전체적으로 하루에 어떤 식으로 시간을 썼는지 확인하며 기록할 수 있어서 일정관리와 할일체크에 꽤 성공적이었어요. 추가로 루틴/식사/마음/청소 등 일상 속 정돈할 것도 체크할 수 있어서 더욱 만족 중!

일상정돈 작성 예시☺️📓

제 경우 한 일을 바로 체크하고, 예상 시간과 소요 시간. 그리고 전체적으로 하루에 어떤 식으로 시간을 썼는지 확인하며 기록할 수 있어서 일정관리와 할일체크에 꽤 성공적이었어요.

추가로 루틴/식사/마음/청소 등 일상 속 정돈할 것도 체크할 수 있어서 더욱 만족 중!
폰소라 (@lancet516) 's Twitter Profile Photo

커플이 해야할것들 ◦인생네컷 ◦영화보기 ◦카페가기 ◦야구장가기 ◦아이스크림먹기 ◦놀이터 밤에 ◦스카가기 ◦사진관에서 사진찍기 ◦서로 증사 가지고 다니기 ◦밤에 공원에서 산책하기 ◦한강공원에서 치맥 ◦커플반지 ◦커플잠옷 ◦바다 놀러가기 ◦밥먹여주기

삶의 질 상승 (@upgrade_mylife) 's Twitter Profile Photo

[#리트윗이벤트] 이 트윗과 인용한 트윗을 리트윗하신 분들 중 추첨을 통해 아래 상품을 드립니다. 📖1명 크레마 모티프 : 화이트 + 크레마클럽 90일 이용권 📖5명 크레마클럽 90일 이용권 무거운 종이책과 달리 가벼워서 고민없이 책을 가지고 다닐 수 있어서 좋아요! 삶의 질이 상승됩니다!

lean (@8l8913) 's Twitter Profile Photo

그리고 제가 정말 좋아하는 sr 공부법... 대학 와서 피피티 400장 외워야 하는데 시간은 없고 다른 과목은 1억개 밀려있을때 맨날 써먹어요

그리고 제가 정말 좋아하는 sr 공부법... 대학 와서 피피티 400장 외워야 하는데 시간은 없고 다른 과목은 1억개 밀려있을때 맨날 써먹어요
도리 (@rockandroollll) 's Twitter Profile Photo

아 이거 저만 알고있으려고 한건데.. 부산 - 하카타 운영하는 뉴카멜리아호가 진짜 좋아요 출항 당일에 부산 가서 하루종일 놀고 저녁 6시까지만 배 타면 돼요! 저는 특등실로 예약했는데 성수기에도 저렴한 가격 + 편한객실 + 멀미 X의 이유로 정말 추천합니다.. 사진은 창밖으로 보인 아침의 일본☀️

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저는 특등실로 예약했는데 성수기에도 저렴한 가격 + 편한객실 + 멀미 X의 이유로 정말 추천합니다.. 사진은 창밖으로 보인 아침의 일본☀️
보보 (@i_mbobo) 's Twitter Profile Photo

다이소 일냇다!!! 이거 사세요 진짜 후회 없음 다이소 투명핸들파우더브러쉬 다이소 투명핸들포인트섀도브러쉬 진짜 써본 다이소 브러쉬중 탑5안에듬! 타래로 빠르게 설명해둘게요!

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이노랑 (@2norang2) 's Twitter Profile Photo

책등을 끼워서 보호할수 있는 독서대📖 밑에 트레이까지 너무 견고하고 고급져보여서 엄마 하나 사드릴까 고민 중🫢

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