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Richard Huerta

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Campeón del Mundo Kickboxing 🥊, WAKO WORLD CUP WINNER🥇CAFYD, entrena conmigo 🏋️‍♀️en Estudio Entrenamiento Personal o en FIT&FIGHT 🏀PF @cbavenida

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a month ago

TIPS para entrenar este verano 1️⃣ EVITA ENTRENAR EN LAS HORAS DE MÁS CALOR 🔥 2️⃣ HIDRÁTATE ANTES, DURANTE Y DESPUÉS 💧 3️⃣ INTRODUCE EN TU DIETA ALIMENTOS RICOS EN AGUA COMO PUEDEN SER FRUTAS Y VERDURAS🍉 4️⃣ EN OLAS DE CALOR 🥵 REDUCE LA INTENSIDAD 🏋️‍♀️ 📱 644526172

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