To all bapak-bapak 30++, Jangan tinggalkan tidur 8 jam, makan tinggi protein, berjemur setiap hari, zinc dan magnesium, minum air putih, angkat beban, vitamin D3, dan omega 3. Trust me, you won't regret it 🩶

Deep ayat ni. "Jangan engkau meremehkan kehidupan orang lain, hanya kerana takdirmu lebih baik.”

Semakin palsu dirimu, maka semakin luas circle pertemananmu. Semakin realistisnya dirimu, maka semakin kecil circle pertemananmu. Ryan Reynolds

To all laki-laki 30++, Jangan tinggalkan omega 3, vitamin D3 + K2, magnesium dan zinc. Trust me, you won't regret it.

Cicak tak boleh terbang, tapi rezeki dia lalat. Kucing tak boleh menyelam, tapi rezeki dia ikan. Lalu kenapa manusia, masih ragu-ragu dengan rezeki? - Some random guy on Tiktok

PENTING save dulu siapa tahu butuh!

Tahta tertinggi parfum cowo yang wanginya meninggalkan jejak & tahan lama: kalau kamu pakai apa? - Club de Nuit Intense Man Armaf - Octarine 1M Lucky - Alchemist – Out West - Kahf Silverwood - Afnan – 9PM - HMNS Farhampton - Fordive – 1970 - LA PARIS DISAVAGE

Sape mulut bau longkang, gigi kuning berkarat tolong pakai mouthwash ni pleaseeeeee. Tak sampai seminggu putih berkilat gigi 😭🙏🏻

Tips supaya terlihat 10 tahun lebih muda - Dr. Mani No gula. No tepung. No sarapan nasi. Lunch jam 12 siang. Dinner jam 6 sore. Probiotik setiap hari. Konsisten selama 3 bulan dan Anda akan merasakan perubahannya.

Menikah itu karena ingin punya teman yg bisa diajak untuk melawan dunia dan hidup bersama selamanya, ekonomi adalah bentuk perjuangan, anak adalah bonus, sedangkan menua bersama adalah tujuannya.

Orang yang terbiasa melewati hidup sendirian biasanya punya tenang yang beda. Bukan karena kebal, tapi karena pernah jatuh paling sunyi dan bangkit sendiri, dia nggak takut ditinggal, yang dia takuti cuma satu: kehilangan dirinya sendiri.

Hal-hal yang terlihat seperti cinta : 1. Sleepcall 2. Fast respon 3. Long text 4. Kirim makan/minuman 5. Obsesi 6. Kado dan uang Hal-hal yang sebenarnya cinta itu : 1. Respect 2. Support 3. Kepercayaan 4. Validasi 5. Komitmen 6. Memaafkan 7. Toleransi 8. Komunikasi

SECEPET APA PERUT BISA MULAI RATA • Stop gula — 3 hari (bye bloat) • Serat naik — 1 minggu (BAB aman) • Lemon water — 30 menit (langsung seger) • Jalan 30 menit — 2 minggu (pelan2 ke-shape) • Workout beban — 4–6 minggu (ini kunciii 🔥) • Tidur cukup — 2 minggu (healing

Ini cara tubuh mengontrol emosi kita: Stres → lari Sedih → push up Overthinking → menulis Malas → matikan HP Panik → meditasi Capek → mandi air dingin Burnout → jalan-jalan Marah → angkat beban Tertekan → ke tempat hijau Banyak pikiran → melukis Gelisah → ibadah &

Jangan menertawakan badai orang lain, hanya karena langitmu sedang cerah.

Respect sama orang yang mental healthnya berantakan tapi tetap hidup semestinya, ga milih ngerusak diri, ga salah pergaulan, selalu self improvement dan tetap perjuangin masa depan, kamu hebat! cuma orang pilihan yang mampu seperti itu. Believe your life will change. Trust me

Laki-laki kalau miskin,dia sadar dia miskin. Tapi perempuan kalau miskin,dia merasa kalau dia salah dalam memilih laki-laki.

jangan pernah menyepelekan 4 hal ini: — marahnya orang sabar — kecewanya orang setia — diamnya seseorang yang biasanya ceria — putus asanya seseorang yang tulus ngasih effort

Kalau hidup masih susah jangan introvert, introvert adalah privilege orang kaya. Building connection is important

Berjuta maaf untuk diri sendiri, untuk segala sesuatu yg dipaksakan selama ini.