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Estrés Positivo

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Vemos en el estrés una fuerza positivamente transformadora, sobre todo si te aplicas en la práctica diaria de la meditación tipo mindfulness

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5 years ago

Ser autocompasivos es una cualidad que podemos cultivar con la técnica del "buen amigo interior". Esto nos ayuda a ser compasivos también con otras personas, se genera un bucle que genera bienestar emocional, tanto para ti como para quienes te rodean. #NavidadCompasiva

Ser autocompasivos es una cualidad que podemos cultivar con la técnica del "buen amigo interior". Esto nos ayuda a ser compasivos también con otras personas, se genera un bucle que genera bienestar emocional, tanto para ti como para quienes te rodean. #NavidadCompasiva