Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile
Quiero Saber Salud

@qsabersalud

Somos una iniciativa sin fines de lucro que surge del interés legítimo de profesionales de salud por compartir información con sustento académico.

ID: 902596895889076225

linkhttp://quierosabersalud.com.mx calendar_today29-08-2017 18:20:44

3,3K Tweet

3,3K Followers

2,2K Following

Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Comer con conciencia permite adoptar hábitos sostenibles a largo plazo. Este diciembre 🎄 prueba esta regla 📏 y disfruta de las fiestas sin culpas. 🫶

Comer con conciencia permite adoptar hábitos sostenibles a largo plazo. Este diciembre 🎄 prueba esta regla 📏 y disfruta de las fiestas sin culpas. 🫶
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Sabemos que uno de los propósitos ✨ principales de cada año, es hacer más ejercicio 🏋🏻‍♀️ . No tiene que ser perfecto 👌🏻 , pero si constante y a través de pequeñas acciones diarias que aumenten tu movimiento corporal.

Sabemos que uno de los propósitos ✨ principales de cada año, es hacer más ejercicio 🏋🏻‍♀️ . No tiene que ser perfecto 👌🏻 , pero si constante y a través de pequeñas acciones diarias que aumenten tu movimiento corporal.
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

El autocuidado se contruye todos los días a través de acciones pequeñas y constantes. Este 2026 ✨ prioriza tu autocuidado 🫶

El autocuidado se contruye todos los días a través de acciones pequeñas y constantes. Este 2026 ✨ prioriza tu autocuidado 🫶
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Una buena digestión, habla de una buena salud. Come suficiente fibra, hidrátate bien y activa tu cuerpo. Estos elementos son prioritarios para una mejor digestión. #qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico

Una buena digestión, habla de una buena salud.
Come suficiente fibra, hidrátate bien y activa tu cuerpo. Estos elementos son prioritarios para una mejor digestión. 
#qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Te invitamos a leer nuestra nota sobre lo que dicen los nutriólogos sobre la importancia de la educación nutricional para la mejora de hábitos. 👇🏼👇🏼 LA PRENSA oem.com.mx/la-prensa/cien…

Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Construye tu salud a diario. Quiero Saber Salud está para ayudarte este 2026. #qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico #propositos2026

Construye tu salud a diario. 
Quiero Saber Salud está para ayudarte este 2026. 
#qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico #propositos2026
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

No te vayas por "modas" o lo que te dicen que es mejor, pues si no te gusta nunca lo vas a disfrutar. Para que una rutina se vuelva parte de tu vida, debes aprender a disfrutarla #qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico

No te vayas por "modas" o lo que te dicen que es mejor, pues si no te gusta nunca lo vas a disfrutar. Para que una rutina se vuelva parte de tu vida, debes aprender a disfrutarla 
#qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Mejorar hábitos no significa hacerlo todo perfecto 👌🏻 ni llevar el cuerpo al límite 🫠 No se trata de hacerlo todo, se trata de hacerlo mejor, poco a poco👍 Comenta que cambios estás haciendo mejor cada día.

Mejorar hábitos no significa hacerlo todo perfecto 👌🏻 ni llevar el cuerpo al límite 🫠
No se trata de hacerlo todo, se trata de hacerlo mejor, poco a poco👍
Comenta que cambios estás haciendo mejor cada día.
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Este 2026 🌟 aprende a mantener una alimentación flexible y nutritiva 👍 Cambia el chip 🤔del todo o nada y aprende del balance

Este 2026 🌟 aprende a mantener una alimentación flexible y nutritiva 👍
Cambia el chip 🤔del todo o nada y aprende del balance
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Comer suficiente para tu cuerpo, también es salud; es tener un balance energético ⚖️ sin extremos. El balance energético se construye y se adapta a cada persona 👍

Comer suficiente para tu cuerpo, también es salud; es tener un balance energético ⚖️ sin extremos.
El balance energético se construye y se adapta a cada persona 👍
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Hidratarte también es una forma de autocuidado. Empieza con pequeños ajustes en el día a día hasta lograr la meta Etiqueta a esa persona que no le gusta tomar agua.

Hidratarte también es una forma de autocuidado. Empieza con pequeños ajustes en el día a día hasta lograr la meta 
Etiqueta a esa persona que no le gusta tomar agua.
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Mueve tu cuerpo con disfrute, no como castigo Recuerda: caminar cuenta, bailar cuenta Más movimiento diario se traduce en menos rigidez corporal y menor riesgo de enfermedades 👍

Mueve tu cuerpo con disfrute, no como castigo 
Recuerda: caminar cuenta, bailar cuenta 
Más movimiento diario se traduce en menos rigidez corporal y menor riesgo de enfermedades 👍
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Enfócate en hábitos sostenibles a través de metas alcanzables. Este 2026 te invitamos a enfocarte en un estilo de vida saludable a largo plazo, no en "el siguiente lunes empiezo" #qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico

Enfócate en hábitos sostenibles a través de metas alcanzables. 
Este 2026 te invitamos a enfocarte en un estilo de vida saludable a largo plazo, no en "el siguiente lunes empiezo"
#qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico
Quiero Saber Salud (@qsabersalud) 's Twitter Profile Photo

Hacer algo, es mejor que no hacer nada. Aprovecha esos 10 minutos e intenta dividir tu sesión de entrenamiento en 3 sesiones de 10 minutos al día. #qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico

Hacer algo, es mejor que no hacer nada. Aprovecha esos 10 minutos e intenta dividir tu sesión de entrenamiento en 3 sesiones de 10 minutos al día. 
#qssinforma #promociondelasaludmx #balanceenergetico