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田中慶和@日常の行動改善・食事方法改善で3カ月でなりたい自分へ

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田中慶和@日常の行動改善・食事方法改善で3カ月でなりたい自分へ (@pyonchandiet) 's Twitter Profile Photo

おはようございます😊 女性ホルモンの減少により太りやすくなることがありますが大豆は女性ホルモンを助長する働きがあり、たんぱく質も含まれるため定期的に大豆製品を食べると太りにくくなります。 納豆は発酵食品で腸内環境改善にもいいです😄